درمان ريزش مو و درمان چين و چروك پوست با روغن زيتون
زيتون ها ميوه هاي كوچكي هستند كه در صورت نارس بودن سبز هستند و هنگام رسيدن، سياه مي شوند. برخي ديگر حتي وقتي كاملاً رسيده اند سبز باقي مي مانند. زيتون ها حاوي ۱۱ تا ۱۵٪ چربي هستند. ۷۴٪ آن اسيد اولئيك است كه نوعي اسيد چرب اشباع نشده مي باشد و جزء ماده اصلي روغن زيتون به شمار مي آيد. يك قاشق غذاخوري روغن زيتون حاوي ۱۱۹ كالري و ۱۴ گرم چربي است.
نقطه دود اين روغن ۱۹۰ درجه سانتي گراد است. درجه حرارت در جلوگيري از تخريب روغن زيتون بسيار مهم است. كارشناسان توصيه مي كنند روغن را در دماي ۱۴ درجه سانتي گراد ذخيره كنيد. روغن هاي زيتون سبز از زيتون هاي نارس تهيه شده و طعم آن كمي تلخ و تند است. روغن زيتوني كه رنگ طلايي دارد، از زيتون هاي رسيده درست شده است و داراي طعمي ملايم تر و بدون تلخي مي باشد.
اين روغن به دو دسته تصفيه شده و تصفيه نشده تقسيم مي شود. اين روغن در مواد آرايشي، پزشكي، پخت و پز و صابون ها مورد استفاده قرار مي گيرد. توليد روغن زيتون در ابتدا از نواحي درياي مديترانه بود اما امروزه در سراسر جهان مورد استفاده قرار مي گيرد.
هر شكلي از نور كه به سطح پوست ما برخورد كند، به طور كامل جذب نمي شود. در عوض، مقدار زيادي از آن توسط پوست منعكس مي شود. از آنجايي كه روغن زيتون ضريب شكست پوست را كاهش مي دهد، نور از زواياي بيشتري جذب خواهد شد. در نتيجه، نور بيشتري به پوست نفوذ كرده و توليد رنگدانه «ملانين» را در سلول ها سرعت مي بخشد. به همين دليل است كه با استفاده از روغن زيتون پوست شما به سرعت برنزه مي شود.
روغن زيتون چندين مزيت ديگر نيز دارد. از جمله:
-
سرشار از مواد مغذي مفيد است و با نفوذ به عمق پوست، سلول هاي پوستي را به طور كامل تغذيه مي كند.
-
پوست را به طور عمقي آبرساني و مرطوب مي كند.
-
سرشار از آنتي اكسيدان هاي مفيد مانند ويتامين E است كه از پيري زودرس جلوگيري مي كنند.
-
چربي هاي غير اشباع موجود در روغن زيتون به خنثي كردن راديكال هاي آزاد در بدن كمك كرده و از پوست در برابر آسيب محافظت مي كنند.
-
درخشندگي بسيار خوبي به پوست مي بخشد.
-
فاقد مواد شيميايي مضر يا تركيبات مصنوعي است.
-
ايمن، در دسترس و تقريباً ارزان است.
البته روغن زيتون نرم كننده پوست است و كمك مي كند پوست سريع تر برنزه شود اما از پوست در برابر اشعه مضر محافظت نمي كند در نتيجه اگر پوست حساسي داريد بهتر است از كرم برنزه كننده مرغوب استفاده كنيد.
كرم برنزه كننده فلورسان ساخت كشور روسيه مي تواند گزينه مناسبي براي پوست هاي حساس باشد.
كرم برنزه كننده فلورسان برنزه كننده صورت و بدن
تفاوت روغن زيتون بكر با روغن زيتون تصفيه شده
روغن هاي تصفيه نشده خالص و بدون افزودني هستند اما روغن تصفيه شده براي از بين بردن نقايص روغن تحت فرآيند هاي مختلف قرار مي گيرد و باعث فروش بيشتر آن مي شود. روغن هاي تصفيه شده داراي عطر، طعم و رنگي خنثي هستند و برخلاف روغن زيتون تصفيه نشده (بكر)، از خاصيت هاي درماني كمي برخوردار هستند كه اين امر روغن بكر را بسيار خاص مي كند.
از ميان انواع روغن زيتون، فرابكر نوعي روغن زيتون با حداكثر ميزان اسيديته (به عنوان اسيد اولئيك) ۰.۸ درصد است. عطر و بوي آن نسبت به ساير روغن هاي زيتون تندتر و بيشتر است. هنگامي كه يك جرعه از اين نوع روغن زيتون را مي نوشيد، مي تواند كمي طعم تلخي در گلوي شما باقي بگذارد.
مي توانيد از روغن زيتون فرابكر در دستور العمل هاي سرو هاي سرد استفاده كنيد تا شديدترين طعم و بوي را در وعده هاي غذايي خود احساس كنيد. در پي نكات استفاده از روغن زيتون فرابكر در وعده هاي غذايي، مي توانيد در وعده هاي هاي سرد خود آن را قرار دهيد.
براي مثال مي توانيد آن را روي نان سيري برشته بزنيد و ميل كنيد. يا مي‌توانيد با مخلوط كردن سير تفت داده شده و روغن زيتون فرابكر، به پوره هاي سبزيجات طعم و مزه دلپذيري به آن ها بدهيد.
هنگام تهيه سس سالاد، ابتدا مواد رقيق مانند ليمو يا سركه را در يك شيشه با روغن زيتون تركيب كرده و تكان دهيد. به لطف روغن زيتون همه مواد با هم تركيب شده و تبديل به يك سس بي نظير مي شوند.
بعد از اينكه پيتزا را از فر خارج كرديد، مي توانيد روغن زيتون خالص را روي آن بريزيد.
با ريختن روغن زيتون روي غذاهايي كه در خانه آماده مي كنيد، مانند رب فلفل يا سس پستو، مي توانيد از خراب نشدن آن ها براي مدت طولاني بدون كپك زدن اطمينان حاصل كنيد.
دوز مصرفي روغن زيتون
براي درمان يبوست به ميزان ۳۰ ميلي ليتر روغن زيتون مصرف شود.
براي پيشگيري از بيماري هاي قلبي روزانه ۵۴ گرم (حدود ۴ قاشق غذاخوري) مصرف شود.
براي جلوگيري از ديابت دوزهاي ۱۵-۲۰ گرم در روز بهترين شكل مصرف است.
براي كنترل كلسترول، ۲۳ گرم روغن زيتون در روز (حدود ۲ قاشق غذاخوري) مناسب است.
براي فشار خون بالا مصرف روزانه ۳۰-۴۰ گرم روغن زيتون به عنوان بخشي از رژيم غذايي مناسب است. همچنين مصرف ۴۰۰ ميلي گرم عصاره برگ زيتون به صورت چهار بار در روز نيز براي فشار خون بالامناسب است.
اين روغن از ميوه درختي با نام علمي Olea europaea گرفته مي‌شود و حاوي يك نوع چربي به نام اولئيك‌اسيد (oleic acid) است كه بخش اعظمي از تركيب روغن زيتون را تشكيل مي‌دهد. اولئيك‌اسيد خاصيت آنتي‌اكسيداني دارد و يك منبع قابل اطمينان براي كاهش ريزش مو مي‌باشد.
همچنين خواص آنتي‌باكتريال زيتون نقش به سزايي در سلامت پوست سر دارد و علاوه بر اين از دوشاخه شدن پايين موها نيز جلوگيري ميكند.
با وجود اينكه شواهد عيني مبني بر فوايد روغن زيتون براي مو وجود ندارد، اما با تركيبات مغذي و خواص محافظتي كه دارد مي‌تواند باعث سلامتي و بهبود ظاهر موها شود.
در ادامه به بررسي مهم‌ترين فوايد روغن زيتون براي مو مي‌پردازيم:
-
تغذيه مو را بهبود مي‌بخشد
ماساژ پوست سر با روغن زيتون گردش خون را در پوست سر تقويت ميكند و تغذيه فوليكول‌هاي مو را بهبود مي‌بخشد. مواد مغذي و چربي‌هاي اشباع موجود در آن نيز مو و پوست سر را تغذيه مي‌كنند. همچنين به جلوگيري از خشكي و شكنندگي موها كمك ميكند.
-
ضخيم كردن موها
يكي از فوايد روغن زيتون براي موها افزايش رشد و ضخيم كردن آن‌هاست. روغن زيتون حاوي مقادير زيادي آنتي‌اكسيدان است كه باعث تقويت فوليكول‌هاي مو مي‌شود و رشد موها را تسريع ميكند. براي اين كار بايد يك قاشق غذاخوري روغن زيتون را بين انگشتانتان كمي گرم كنيد و سپس آن را بر روي پوست سر ماساژ دهيد. براي ماساژ پوست سر با روغن زيتون، آن را گرم نكنيد. همين مقدار حرارت براي استفاده از خواص روغن زيتون براي مو كافي است. اين روغن منافذ كف سر را باز ميكند و باعث مي‌شود تا مواد مغذي به فوليكول‌هاي مو برسند. علاوه بر تغذيه بهتر فوليكول‌هاي مو، آنچه كه تاثير روغن زيتون روي مو را بيشتر ميكند، ماساژ دادن موها با اين روغن است. اين كار سبب مي‌شود تا گردش خون در پوست سر بهتر انجام شده و در نتيجه، پوست سر نرم و بازسازي شود. هر چه قدر كه پوست سر و فوليكول‌هاي مو مواد مغذي بيشتري دريافت كنند، موها سريع‌تر رشد مي‌كنند و بلندتر و درخشان‌تر خواهند شد.
-
محلول ضد ريزش مو شوك ساخت كشور كانادا است.
محلول ضد ريزش مو شوك بايوفول كانادا درمان ريزش مو و رشد مجدد مو
-
درمان شوره سر
خواص روغن زيتون براي موي سر بسيار زياد است و در گذشته براي درمان بيماري‌هاي مختلف پوست و مو از آن استفاده مي‌كردند. يكي از بيماري‌هايي كه با استفاده از روغن زيتون درمان مي‌شد، شوره سر است. شوره سر هنگامي اتفاق مي‌افتد كه موها خشك باشند. رطوبت‌رساني عميق از جمله خواص روغن زيتون براي موهاست كه مانع از خشكي و در نتيجه باعث درمان شوره سر مي‌شود.
اگر مبتلا به شوره سر هستيد، كافي است يك قاشق مرباخوري روغن زيتون را روي سر خود ماساژ دهيد. در صورتي كه شوره‌ي سرتان بيش از حد طبيعي است، كل سر را با استفاده از روغن چرب كنيد؛ سپس يك كلاه حمام بپوشيد و روز بعد موهايتان را بشوييد.
-
براق كردن مو
همه ما دوست داريم موهايي درخشان و براق داشته باشيم. اما بهتر است به جاي استفاده از مواد شيميايي، از خواص و فوايد روغن زيتون براي موهايمان كمك بگيريم.
چرا كه درخشان و براق كردن مو به صورت طبيعي يكي از اين خواص روغن زيتون براي مو است. براي براق كردن موها با روغن زيتون كافي است يك تا دو قطره روغن را بين انگشتانتان گرم كنيد و به آرامي روي ساقه موها ماساژ دهيد.
براي براق كردن موها علاوه بر روغن زيتون مي توانيد از يك ماسك كراتينه مو مبتني بر روغن زيتون استفاده كنيد.
براي مثال ماسك براق كننده مو اولتراشاين بايوفول كانادا بهترين گزينه براي براق كردن و كراتينه كردن موها است.
ماسك صاف كننده و براق كننده اولتراشاين بايوفول كانادا غني شده با روغن زيتون و روغن هسته انگور است.
ماسك كراتينه مو و ماسك صاف كننده مو اولتراشاين بايوفول كانادا
-
خشكي مو را برطرف ميكند
روغن زيتون به طرز شگفت انگيزي روان و چرب است. اين روغن تمام اسيدهاي چرب ضروري را دارد و براي آبرساني و مرطوب كردن سلول‌هاي خشك پوست عالي است. اگر پوستتان خشك، پوسته پوسته و ناصاف شده، با ۲ قطره روغن زيتون آن را نرم و مرطوب كنيد.
فوايد روغن زيتون براي لب ها
مي توانيد به تنهايي از روغن زيتون براي حالت دهي و محافظت از خشك شدن يا ترك خوردن لبها استفاده كنيد. همانطور كه از بالم لب يا وازلين استفاده مي كنيد از آن استفاده كنيد. هر زمان كه لب هاي شما خشك شد كمي روغن زيتون بماليد. و از اثر فوق العاده آن لذت ببريد.
همچنين مي توانيد روغن زيتون را با شكر تركيب كرده و يك اسكراب لب ساده تهيه كنيد. از شكر و روغن زيتون يك خمير درست كنيد و آن را روي لب هاي خود بماليد. قند باعث لايه برداري لب ها مي شود. و هرگونه سلول خشك و مرده پوست را از بين مي برد و لب ها را صاف تر مي كند.
روغن زيتون به حفظ رطوبت لب ها كمك ميكند . اما احتمالاً در طولاني مدت به اندازه محصولي كه به طور خاص براي مرطوب كردن لب هاي شما فرموله شده است جواب ندهد. پس اگر از خشكي بيش از حد لب هايتان رنج ميبريد بهتر است با يك پزشك مشورت كنيد.
رژلب ميبلين مي تواند گزينه مناسبي باشد.
رژلب ميبلين با اثردهي ماندگا و مرطوب كننده لب
جلوگيري از ريزش مو با روغن زيتون
در زمينه جلوگيري از ريزش مو تحقيقات زيادي انجام شده است. يكي از اين تحقيقات در ارتباط با خواص روغن زيتون براي موهاي داراي ريزش است. در يك مطالعه محققان دريافتند كه استفاده از مواد مشتق‌شده از درخت زيتون، رشد مو را تحريك ميكند. متأسفانه تحقيق انجام‌شده مشخص نكرده است كه آيا روغن زيتون هم همين خواص را در جلوگيري از ريزش مو دارد يا خير. روغن زيتون ميوه درختي به نام Olea europaea است و چربي به نام اسيد اولئيك، بخش اعظمي از تركيب آن را تشكيل مي‌دهد. اسيد اولئيك خاصيت آنتي‌اكسيداني دارد و مي‌تواند ريزش مو را كنترل كند.
براي درمان ريزش مو مصرف شامپو ضد ريزش مناسب بسيار مهم است.
بر خلاف باور عموم مردم كه شامپو تاثيري براي درمان ريزش مو ندارد اما تركيبات و مواد به كار رفته در شامپو ضد ريزش مو مي تواند عامل كليدي براي مهار ريزش مو باشد.
يكي از محصولات بسيار موثر براي درمان ريزش مو شامپو ضد ريزش مو ايج ديفنش بايوفول كانادا است.
شامپو رشد مو بايوفول كانادا علاوه بر قطع فوري ريزش مو رشد مو را نيز به همراه دارد.
شامپو ضد ريزش مو و رشد مو ايج ديفنس بايوفول كانادا
درمان مو با كمك روغن زيتون
زيتون در بسياري از محصولات پوست و مو مانند شامپوها و نرم‌كننده‌ها استفاده مي‌شود. اما اگر ترجيح مي‌دهيد كه از روغن زيتون خالص براي موهاي خود استفاده كنيد، مي‌توانيد از فوايد روغن زيتون به عنوان يك ماسك خانگي بر روي موهاي سر خود بهره ببريد. در ادامه مراحل استفاده از اين روغن را براي بهبود رشد موها بيان مي‌كنيم.
-
حدود يك هشتم تا يك چهارم فنجان روغن زيتون براي تمام موهاي سر كفايت ميكند. به خاطر داشته باشيد كه همه روغن جذب پوست سر و فوليكول‌هاي مو نمي‌شوند و نيازي به مقدار زيادي روغن نيست، زيرا ممكن است كه كمي سخت از موهايتان پاك شود.
-
دستان خود را به هم بماليد تا روغن به آرامي در كف دستانتان گرم شود.
-
پوست سر خود را به آرامي ماساژ دهيد و توجه داشته باشيد كه روغن به ريشه موها برسد. همچنين مقداري روغن به انتهاي موها نيز بزنيد تا از دوشاخگي پايين موها جلوگيري كند.
-
موهايتان را با يك كلاه حمام بپوشانيد و اجازه دهيد تا روغن به پوست سرتان نفوذ كند. با اينكه هيچ‌گونه شواهدي وجود ندارد تا نشان دهد چه مدت زمان براي اين ماسك لازم است، اما بسياري از افراد اجازه مي‌دهند تا روغن به مدت 15 دقيقه بر روي موهايشان باقي بماند.
-
براي پاك كردن روغن از موهايتان به شامپو نياز خواهيد داشت. براي اين منظور موهايتان را با آب ولرم و شامپو شستشو دهيد، البته از آب داغ خودداري كنيد زيرا ممكن است به موهايتان آسيب بزند. در صورتيكه روغن از موهايتان پاك نشد مي‌توانيد مجدد از شامپو استفاده كنيد. استفاده از ماسك روغن زيتون يك‌بار در هفته يا حتي دوبار در ماه براي تقويت موهايتان كافي است و اصلاً نيازي نيست كه اين‌كار را روزانه انجام دهيد.
-
برچسب: ،
امتیاز:
بازدید: