تاثير ماساژ با روغن هاي طبيعي
استفاده از روغن براي ماساژ اندام‌هاي بدن مي‌تواند سلامت جسم و روح شما را ارتقاء بدهد. البته تأثير استعمال روغن‌ها بر روي بدن، هم پوست را تغذيه مي‌كند و هم به درون بدن نفوذ كرده و سلامت را بهبود مي‌بخشد. پس اگر فقط براي مو و پوست خود برنامه مراقبتي روزانه داريد، بهتر است ماساژ بدن با روغن‌هاي طبيعي را نيز به آن اضافه كنيد. اما براي اينكه ماساژ با روغن‌هاي طبيعي را به برنامه روزانه خود اضافه كنيد، لازم است بدانيد كه چه روغن‌هايي و با چه روشي براي اين كار بهتر است.
روغن تراپي بدن يا ماساژ درماني اندام‌ها با روغن‌هاي طبيعي فوايد زيادي براي جسم و روان شما دارد، به خصوص اگر به صورت منظم و پيگيرانه انجام بگيرد. روغن‌هاي طبيعي علاوه بر اينكه مزيت‌هاي فراواني براي پوست دارند، اثر عميق‌تري بر روي سلامت دروني شما مي‌گذارند. ماساژ درماني با روغن‌هاي طبيعي، از كاركرد آبرساني پوست و تقويت كلي آن برخوردار است. به علاوه روغن مورد نظر به عضلات و جريان خون نفوذ كرده و اثرات قابل‌توجهي از خود باقي مي‌گذارد.
از بين مهم‌ترين مزيت‌هاي ماساژ با روغن‌هاي طبيعي مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:
-
كنترل استرس و ايجاد احساس آرامش
-
ايجاد احساس جواني و تازگي
-
بالا بردن سطح انرژي كلي بدن
-
برطرف كردن خستگي
-
آرام‌بخش اعصاب
-
بهبود گردش خون
-
افزايش درخشندگي و رنگ طبيعي پوست
-
افزايش هوشياري ذهني
-
كمك به خواب عميق‌تر و بهتر
-
تغذيه كل بدن
-
افزايش طول عمر
-
افزايش انعطاف‌پذيري در ماهيچه‌ها
-
درمان دردهاي موضعي
لاغري موضعي با روغن سياه دانه
لاغري موضعي با روغن سياه دانه به دو صورت ممكن است. همان‌طور كه در ابتداي مطلب هم ذكر كرديم، سياه دانه داراي طبعي گرم و خشك است كه بر همين اساس مي‌تواند رطوبت اضافي بدن را جذب نمايد.
از طرفي از نظر علم طب سنتي، وجود رطوبت در بدن، عامل مهمي بر افزايش وزن و چاقي است. پس با استفاده از روغن سياه دانه به صورت خوراكي و يا استفاده از آن بر موضع چاقي، باعث كاهش چربي خواهد شد.
براي لاغري موضعي با روغن سياه دانه اگر چاقي موضعي در قسمت شكم باشد مي‌توانيد با اضافه كردن چند قطره روغن سياه دانه به ماست، اين چربي را از بين ببريد. همچنين براي لاغري موضعي با روغن سياه دانه مي‌توانيد قسمت مورد نظر را با اين روغن ماساژ دهيد. بهتر است هر هفته ۳ يا ۴ روز اين كار را انجام دهيد.
طريقه مصرف روغن سياه دانه و لاغري
طريقه مصرف روغن سياه دانه و لاغري به اين صورت است كه ابتدا بايد مشخص كنيد كه مي‌خواهيد با استفاده از از ماساژ لاغر شويد يا روغن سياه دانه را به صورت خوراكي مصرف كنيد. در هر دو مورد روغن سياه دانه تأثير مثبتي براي كاهش چربي خواهد داشت. روغن سياه دانه داراي مزه‌اي تلخ است كه بهتر است اين ماده را به تنهايي استفاده نكنيد.
مي‌توانيد روغن سياه دانه را به اندازه ۳ يا ۴ قطره به ماست اضافه كنيد و در طول روز دو بار در وعده‌هاي ناهار و شام ميل نماييد. همچنين طريقه مصرف روغن سياه دانه براي لاغري اگر قرار باشد به وسيله ماساژ اين كار را انجام دهيد بهتر است كه روغن سياه دانه را هر هفته ۳ يا ۴ بار بر موضع مورد نظر ماساژ دهيد. اين كار را با حوصله انجام دهيد تا روغن به بافت چربي نفوذ كند.
براي لاغري موضعي مي توانيد از ژل لاغري هات چيلي استفاده كنيد
ژل لاغري هات چيلي ضد سلوليت و چربي سوز موضعي است.
براي كاهش سايز موضعي شكم پهلو راه بازو و اندام بدن به صورت موضعي مي توانيد از ژل لاغري هات چيلي استفاده كنيد.
كرم لاغري هات چيلي از اولين جلسه استفاده موثر است و شروع به كاهش سايز مي كند.
ژل لاغري و كاهش وزن هات چيلي
فوايد ديگر سياه دانه
-
تنظيم قند خون
-
كمك به بهبود حافظه
-
كمك به بهبود سلامت قلب
-
افزايش سيستم ايمني
-
مسكن طبيعي براي سردرد و مفاصل
-
تنظيم فشار خون
طبع سياه دانه
سياه دانه داراي طبعي گرم و خشك است و سرشار از مواد معدني روي، كلسيم، فسفر، پتاسيم، سلنيوم و همچنين انواع ويتامين‌هاست. سياه دانه خاصيت چربي سوزي داشته و به همين دليل مصرف اين گياه به لاغري و كاهش وزن كمك زيادي مي‌كند.
روغن اسطوخودوس
اين روغن براي بهبود عملكرد سيستم عصبي، بهبود كيفيت خواب، تسكين درد و بهبود سلامت سيستم ايمني مفيد است. روغن اسطوخودوس در ماساژدرماني يك كاركرد قابل‌توجه دارد و آن درمان بي‌خوابي مزمن است. در واقع علاوه بر اينكه اين محصول خواص معمول ماساژ با روغن طبيعي را دارد، عطر آن مي‌تواند تنش و استرس را به حداقل رسانده و بدن شما را آماده خواب كند.
جالب است بدانيد كه دو تركيب اصلي موجود در اسطوخودوس، لينالول و ليناليل استات، به راحتي توسط پوست جذب شده و به سرعت باعث آرامش سيستم عصبي مركزي مي‌شوند. اين عملكرد به شما كمك مي‌كند تا مغز خود را از حالت تنش به حالت آرامش تبديل كنيد. اين روند به شما در داشتن خواب عميق كمك مي‌كند. روغن اسطوخودوس پنج دقيقه بعد از استعمال بر روي بدن، جذب گردش خون شده و اثرگذاري خود را آغاز مي‌كند.
روغن زيتون
اين نظر محققان است كه روغن زيتون نه تنها در آشپزخانه بلكه در سالن‌هاي ماساژ نيز يك معجزه است. ماساژ با روغن زيتون علاوه بر اينكه پوست شما را تغذيه و آبرساني مي‌كند، فوايد بيشماري براي وضعيت كلي جسم و روانتان دارد. بهبود دردهاي عضلاني به خصوص بعد از تمرينات ورزشي، كنترل استرس، پيشگيري از التهاب و ريلكس كردن شانه‌ها، گردن و دست و پا از ديگر خواص ماساژدرماني روغن زيتون ميباشد.
به علاوه ماساژ بدن با روغن زيتون احساس خوشايندي در شما ايجاد مي‌كند، به خصوص اگر به روش ماساژ سوئدي انجام شود.
نحوه استفاده از روغن بر روي سينه ها
در صورت تمايل به استفاده از روغن هاي گياهي روي پوست سينه لازم است برخي موارد را مدنظر داشته باشيد.
در صورتي كه قبلا از روغن ها بر روي پوست خود استفاده نكرده ايد بهتر است اين كار را با يك روغن گياهي حامل مانند روغن جوجوبا شروع كنند.
اين كار به افراد اجازه مي دهد تا در حين لذت بردن، از فوايد مواد تشكيل دهنده خاص آن مطلع شوند.
پس از انتخاب روغن بايد به موارد زير توجه كرد:
-
ابتدا روغن را بر روي ناحيه كوچكي از پوست تست كنيد. در صورت بروز تحريك استفاده از آن را متوقف كنيد.
-
در صورتي كه طي 24 تا 48 ساعت دچار هيچ واكنشي نشديد كمي از آن را روي دست ريخته و دست ها را به هم بماليد تا گرم شوند.
-
سپس به هر روشي كه احساس راحتي بيشتري به شما مي دهد سينه ها را ماساژ دهيد.
-
لازم به ذكر است كه استفاده از روغن ها بر روي نوك سينه (به جز در دوره شيردهي) بي خطر است.
ساير راه هاي بزرگ كردن اندازه سينه ها يا پر كردن آنها
به جز جراحي هيچ روش قابل اعتماد و تائيد شده ديگري براي بزرگ كردن اندازه سينه ها وجود ندارد.
بعضي از افراد با انجام تمرينات موثر بر روي عضله سينه از جمله شنا يا پرس سينه به فرم دادن آنها كمك مي كنند. با اين وجود اين روش براي همه مفيد نخواهد بود.
گزينه هاي پزشكي افزايش اندازه سينه ها عبارتند از:
-
جراحي كاشت سينه
-
جراحي ليفت سينه
-
روش هاي زيبايي براي كاهش جاي زخم (اسكار) و استرچ مارك ها (ترك هاي پوستي)
لازم به ذكر است كه اين روش ها پر هزينه بوده و خطراتي از جمله بروز عفونت، زخم و درد را در پي خواهند داشت.
تفاوت در فرم و اندازه سينه ها در زنان امري طبيعي است. در واقع هيچ معياري براي اندازه مناسب يا بهترين اندازه سينه وجود ندارد.
ايده آل هاي زيبايي فقط تاثيرات منفي در تصوير از خود در دختران و زنان جوان خواهد داشت. همچنين اين امر بر اعتماد به نفس و سلامت آنها تاثير مي گذارد.
اگر در مورد فرم سينه خود احساس ناراحتي مي كنيد بايد با پزشك مشورت كنيد.
كرم حجم دهنده سينه و باسن و سفت كننده ميبلين (پرفكت ومن) موجب تقويت بافت سينه و باسن مي شود.
اين كرم فاقد هورمون بوده و كاملا گياهي است و در آن عناصر شيميايي به كار نرفته است.
كرم بزرگ كننده سينه و باسن ميبلين محصولي موثر در درمان سينه هاي نامتقارن مي باشد.
كرم حجم دهنده سينه ميبلين، با تركيباتي منحصر به فرد و كاملا ارگانيك روي بافت آديپوز سينه تأثير گذاشته و باعث افزايش حجم سينه مي شود .
حجم دهنده سينه ميبلين آمريكا ، يكي از محصولات معتبر در سراسر جهان ميباشد كه تأييديه بهداشت جهاني FDA بر روي محصول به صورت برجسته درج شده است .
كرم حجم دهنده سينه و حجم دهنده باسن ميبلين امريكا
روغن آرگان
روغن آرگان در ماساژ درماني كاربرد گسترده‌اي دارد. فوايد اين محصول طبيعي آنقدر زياد است كه در يك بند كوتاه قابل گفتن نيست. همين قدر بدانيد كه روغن آرگان يك تسكين‌دهنده درد طبيعي است كه بر ضد انقباضات عضلاني عمل مي‌كند. اين روغن، خشكي و كرختي پوست را برطرف كرده و متابوليسم بدن را بهبود مي‌بخشد.
شي باتر
شي باتر را مي‌توان يك ضدالتهاب قوي دانست. عناصر آنتي‌اكسيدان موجود در اين محصول، تورمات را از بين برده و از بروز التهابات پيشگيري مي‌كند. شي باتر بواسطه بافت خاصي كه دارد احساس خوشايندي به شما مي‌دهد. به علاوه پوست شما از طريق اين محصول انواع مواد معدني را دريافت كرده و به خوبي آبرساني و تغذيه مي‌شود.
برچسب: ،
امتیاز:
بازدید: