poostmoozibaei

سماق، به سالادها عطر مي افزايد، سماق به دليل خواص اشتها آور آن معروف است، اما يكي از غذاهاي ترجيحي در رژيم غذايي است زيرا هضم غذا را تسهيل مي كند. به دليل متعادل نگه داشتن قند خون، احساس شيريني كه به طور ناگهاني افزايش و كاهش مي يابد ممكن است از بين برود. سماق، كه عملكرد ويژه اي مخصوصاً براي كساني كه وارد بحران لاغري شده اند، دارد سماق از چاقي نيز جلوگيري كرده و كاهش وزن را آسان مي كند. سماق ميزان كالري دريافتي را متعادل مي كند.

سماق و ماست براي لاغري

شما مي توانيد با ماست و سماق به سرعت لاغر شويد. كساني كه مي خواهند از شر چربي شكم خلاص شوند مي توانند به طور منظم در خانه امتحان كنند. شما مي توانيد در مدت زمان كوتاهي با اين مخلوط با هدف ذوب شدن شكم با روش هاي سالم و طبيعي از آن استفاده كنيد!

با برخي از حركات ورزشي موثر و تغذيه سالم كه در خانه بدون رفتن به باشگاه انجام مي دهيد، مي توانيد به طور موثري وزن كم كنيد. در حالي كه سعي در لاغري خود در خانه داريد، البته فوايد معجزه آساي استفاده از درمان هاي كاهش وزن با غذاهاي طبيعي وجود دارد. در ميان درمان هاي لاغري سالم كه فقط براي ذوب شدن چربي در مناطق خاص استفاده مي شود و نه براي وزن عمومي، بيشترين درمان براي آب شدن شكم است. شما مي توانيد با ماست سماق، كه توصيه مي شود در ذوب شدن شكم استفاده شود، نتايج مثبتي بدست آوريد كه حل آن در مقايسه با مناطق ديگر كمي دشوارتر است.

شما مي توانيد دستورالعمل هاي مختلفي را با ادويه سماق در خانه خود اعمال كنيد، كه هم براي سلامتي مفيد است و هم به لاغري كمك مي كند. مي توانيد نتيجه مفيد را در اسرع وقت با اين ادويه مشاهده كنيد، كه مي توان آن را به عنوان چاي سماق يا سماق با ماست مصرف كنيد. به لطف اين مخلوطي كه براي تصفيه سموم در بدن استفاده مي شود، چربي هاي اضافي خود را مانند يك شمع ذوب خواهيد كرد. خوب، در ماست سماق براي ذوب شدن شكم چه مواردي بايد در نظر گرفته شود؟

هنگامي كه اين دو ماده غذايي معجزه آسا (سماق و ماست ) را مصرف مي كنيد، بعد از خوردن غذا، مشكل نفخ از روده ها حل مي شود. كساني كه اختلالات مزمن معده دارند قبل از مصرف اين مخلوط بايد با يك متخصص مشورت كنند. اين مخلوط به شما كمك مي كند كه با مصرف منظم 7 كيلو در ماه وزن كم كنيد.

مواد استيك، به ويژه ماست، به شما كمك مي كند تا سريعتر از شر چربي هاي ناحيه كمر و مفصل ران خلاص شويد. سماق با احساس سيري كه به شما مي دهد مانع از احساس گرسنگي در تمام طول روز مي شود. به لطف پروتئين موجود در ماست، فعاليت روزانه شما را با انرژي حفظ مي كند.

چگونه سماق بخوريم

سماق را مي توان با مرغ يا ماهي به صورت پودر يا سس استفاده كنيد. همچنين مي توانيد سماق را به ماست يا سيب زميني سرخ شده يا چيپس اضافه كنيد. سماق در نوشيدني ها نيز خوشمزه است، از ليموناد سماق مي توانيد يك شربت طبيعي سرفه درست كنيد، كه مي توانيد آن را با جوشاندن سماق، آب و كمي عسل درست كنيد.

ليموناد سماق

• 1 فنجان آب
• 1 فنجان عسل
• 2 قاشق غذاخوري سماق آسياب شده
• 1 فنجان آب
• شربت سماق 1/4 فنجان
• آب ليمو
• يخ

دستورالعمل هاي شربت سماق:

1. آب و عسل را در قابلمه كوچكي با هم تركيب كرده و روي حرارت متوسط ​​به مدت 5 دقيقه بپزيد.
2. سماق را هم اضافه كنيد و 10 دقيقه بعد از خنك شدن دم كنيد.
3. مواد به دست آمده را صاف كرده و در يك ظرف نگهداري كنيد.

دستورالعمل هاي ليموناد سماق:

1. آب را با شربت سماق و آب ليمو تركيب كنيد.
2. يخ اضافه كرده و هم بزنيد.

لاغري با چاي سماق! چگونه چاي سماق را در خانه درست كنيم؟

دستور العمل چاي سماق مكمل غذايي:

• 1 قاشق غذاخوري سماق خشك
• آب جوش يك ليوان

آماده سازي:

سماق خشك را در آب جوش بريزيد. روي آن را با يك ليوان آب جوشانده بپوشانيد و اجازه دهيد حداقل 5 دقيقه دم بكشد. در طول روز مي توانيد هم گرم و هم سرد بنوشيد.

توجه: اگر به بيماري مزمن، يبوست، ناراحتي معده، فشار خون، قند، يا به بيماري قلب مبتلا هستيد، قبل از نوشيدن با پزشك مشورت كنيد. 2 هفته بنوشيد و 2 هفته استراحت كنيد.

ژل لاغري،سفت كننده و چربي سوز موضعي بدن هات چيلي تايوان

ويژگي هاي ژل لاغري و چربي سوز فوري و سريع بدن هات چيلي: لاغر كننده، چربي سوز و ضد سلوليت

• لاغري فوري و سريع موضعي شكم ، پهلو، ران، بازو و ساير نقاط بدن
• چربي سوزي موضعي
• كاهش سايز موضعي
• درمان سلوليت
• فرم دهنده بدن
• سفت كننده بدن
• كرم ضد سلوليت
• كرم لاغري فوري بدن