خواص آلوئه ورا در لاغري
آلوئه ورا چگونه به كاهش وزن كمك مي‌كند؟
آلوئه ورا به چند روش به كاهش وزن كمك مي‌كند كه در ادامه به معرفي برخي از آن‌ها پرداخته‌ايم: 1- آلوئه ورا يك سم‌زداي طبيعي است آلوئه‌ورا به دليل اين كه يك منبع خوبي از پلي ساكاريدها و آنتي‌اكسيدان‌هاي قوي است باعث تقويت سيستم ايمني و جلوگيري از رشد راديكال‌هاي آزاد در بدن ميشود. در واقع اين گياه سيستم داخلي بدن را بدون سم نگه مي‌دارد و يك بدن خالي از سموم و توكسين‌ها براي كاهش وزنِ سالم، ضروري است.
2- آلوئه ورا موجب تقويت متابوليسم ميشود گياه آلوئه ورا اثرات مثبتي بر دستگاه گوارش ما مي‌گذارد كه باعث تقويت قابل ملاحظه‌اي در متابوليسم ميشود. مصرف منظم آب آلوئه ورا باعث كاهش مشكلاتي چون ريفلاكس اسيد معده، زخم معده و تنظيم حركات روده ميشود كه اين موارد موجب تسريع روند سوختن كالري‌ها و در نتيجه افزايش سرعت متابوليسم و افزايش سرعت كاهش وزن ميشود. محتواي ويتامين B موجود در آلوئه ورا نيز نقش مهمي در افزايش متابوليسم، پيشگيري از ساخت چربي و جلوگيري از اشتهاي كاذب دارد. بنابراين، با استفاده از آن، كاهش وزن برايتان خيلي ساده‌تر ميشود. 3- آلوئه ورا به عنوان يك ملين طبيعي عمل مي‌كند آلوئه ورا به عنوان يك ملين طبيعي شناخته شده است. مصرف روزانه آب آن مي‌تواند منجر به هضم بهتر شود. هضم سالم نيز موجب عملكرد مناسب روده بزرگ، كولون تميز و معده سالم ميشود. بنابراين يا روزتان را با نوشيدن يك ليوان آب آلوئه ورا شروع كنيد يا درست قبل از ورزش آن را مصرف كنيد تا سريع‌تر وزنتان را كاهش دهيد. 4- آلوئه ورا از پرخوري جلوگيري مي‌كند آلوئه ورا قادر است سطح قندخون را به واسطه‌ي كاهش سرعت جذب گلوكز، كاهش دهد كه اين اتفاق مانع تجمع چربي در بدن ميشود. اين گياه همچنين فرد را براي مدتي طولاني سير نگه مي‌دارد، در نتيجه از پرخوري جلوگيري كرده و باعث كاهش وزن ميشود. علاوه بر تمام ويژگي‌هاي بالا، آلوئه ورا داراي مقادير فراواني از ويتامين‌ها، مواد معدني، اسيدهاي آمينه و اسيدهاي چرب است كه مي‌تواند به راحتي نيازهاي معمول يك فرد به مواد مغذي را، حتي در زمان پيروي از رژيم‌هاي غذايي خيلي سخت، تامين كند.
آلوئه ورا به عنوان يك ملين طبيعي شناخته شده است. مصرف روزانه آب آن مي‌تواند منجر به هضم بهتر شود. هضم سالم نيز موجب عملكرد مناسب روده بزرگ، كولون تميز و معده سالم ميشود. بنابراين يا روزتان را با نوشيدن يك ليوان آب آلوئه ورا شروع كنيد يا درست قبل از ورزش آن را مصرف كنيد تا سريع‌تر وزنتان را كاهش دهيد
چگونه مي‌توان آب آلوئه ورا را استخراج كرد؟
اگر به نوشيدن آب آلوئه ورا براي كاهش وزنتان فكر مي‌كنيد اما هيچ ايده‌اي براي چگونگي استفاده از آن نداريد، در اينجا روش تهيه‌ي آن در منزل را برايتان آورده‌ايم. آب آلوئه ورا از برگ‌هاي تازه‌ي اين گياه به دست مي‌آيد. اين كار يك فرايند ساده دارد كه مي‌تواند در مراحل زير انجام شود: * برگ‌هايي كه قرار است عصاره‌شان گرفته شود را كاملاً شستشو دهيد. * پوست رويي برگ را برداريد، آن را خرد كرده و آبش را بگيريد. * اين عصاره را مي‌توانيد از صافي رد كرده و در يخچال نگهداري كنيد.
چگونگي مصرف آب آلوئه ورا براي كاهش وزن
توصيه ميشود روزانه يك قاشق چاي‌خوري آب آلوئه ورا، پانزده دقيقه قبل از صرف غذا، نوشيده شود. دوره مصرف آب آلوئه ورا براي كاهش وزن بايد يك يا دو هفته طول بكشد. اگرچه اين نوشيدني كاملا سالم است، اما قبل از مصرف آب آلوئه ورا توصيه ميشود با پزشك مشورت كنيد. در اينجا چندين راه وجود دارد كه در آن مي‌توانيد آلوئه ورا را در برنامه كاهش وزنتان قرار دهيد. اين‌ها به شما كمك مي‌كنند تا از حداكثر مزاياي اين گياه شفادهنده لذت ببريد.
كرم لاغري هات چيلي
ژل لاغر كننده هات چيلي ساخت كشور تايوان است
كرم لاغري هات چيلي به صورت موضعي مصرف ميشود
ژل لاغري شكم و پهلو هات چيلي چربي ها را به صورت موضعي و فوري از بين مي برد.
كرم لاغري و ضد سلوليت هات چيلي
1. آب آلوئه وراي ساده * برگ‌هاي تازه آلوئه‌ورا را برداشته و كاملاً تميز كنيد. * اكنون آن‌ها را در امتداد طولشان برش دهيد تا لبه‌هاي خارمانند آن از بين برود. * لايه رويي برگ‌ها را به دقت برداريد و ماده ژل مانند بين آن را دربياوريد. * آن را به خوبي خرد كرده و آبش را صاف كنيد. شما مي‌توانيد هر روز يك قاشق چاي‌خوري از اين نوشيدني را به صورت تازه مصرف كنيد و مابقي آن را براي مصارف روزهاي آينده در يخچال نگه داريد. 2. ژل آلوئه وراي ساده اگر بخواهيد، مي‌توانيد ژل آلوئه وراي تازه را نيز مصرف كنيد. * براي اين منظور، شما بايد برگ تازه آلوئه ورا را تميز كنيد. * طرف‌هاي خاردار و لايه رويي برگ را برداريد. * ژل را خارج كرده و هر روز يك قاشق چاي‌خوري از آن را مصرف كنيد. 3. آب آلوئه وراي رقيق شده يكي ديگر از راه‌هاي مصرف آب آلوئه ورا اين است كه آن را رقيق كنيد. * به يك ليوان آب ساده يك قاشق غذاخوري ژل آلوئه ورا اضافه كنيد. * اين تركيب را به خوبي مخلوط كرده و روزي دو بار از آن بنوشيد. 4- مخلوط آب آلوئه ورا * يك ليوان از آب ميوه يا سبزي مورد علاقه خود را آماده كنيد. * نصف ليوان آب تازه آلوئه ورا را به آن اضافه كرده و خوب مخلوط كنيد. * اين مخلوط را هر روز استفاده كنيد. اگر از كساني هستيد كه مزه‌ي آلوئه ورا را نمي‌پسنديد، مخلوط كردن آب ميوه و سبزي‌هاي مختلف با آن موجب بهتر شدن طعمش ميشود.
برنزه كننده فلورسان
لوسيون برنزه كننده سولاريوم و افتاب است.
كرم برنزه فلورسان ساخت كشور روسيه است.
لوسيون برنزه كننده سولاريوم و افتاب فلورسان
5. آلوئه ورا و آب‌ليمو * آب را با يك قاشق غذاخوري آب آلوئه وراي تازه مخلوط كنيد. * آب يك عدد ليموي تازه را درون آن بفشاريد. * خوب مخلوط كرده و هر روز از آن بنوشيد. اگر بخواهيد، مي‌توانيد به اين مخلوط، شيرين‌كننده‌اي مانند استويا اضافه كنيد تا طعم تلخش خنثي شود.
برچسب: ،
امتیاز:
بازدید: