برنزه كردن با آفتاب و رعايت نكات آن
در اينجا چند نكته براي لذت بردن از فضاي باز و محافظت از پوست و چشم‌ها در برابر آسيب‌هاي خورشيد ارائه مي‌شود: از كرم‌هاي ضدآفتاب يا حداقل SPF30 استفاده كنيد سعي كنيد ضدآفتابي با طيف وسيع كه اشعه‌هاي UVA و UVB را مسدود ميكند را خريداري كنيد كرم ضدآفتاب را هر ۱ و نيم تا ۲ ساعت يكبار تجديد كنيد بعد از شنا يا تعريق دوباره از ضدآفتاب استفاده كنيد استراحت‌هاي مكرر داشته باشيد و به قسمت سايه برويد به زمان قدرت و شدت پرتوهاي خورشيد توجه كنيد؛ بين ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر اشعه‌ها قوي‌تر هستند از كلاه لبه‌دار و عينك آفتابي استفاده كنيد آيا روغن زيتون پوست را تيره ميكند؟
بسياري از افراد معتقدند، با چند بار استفاده از روغن زيتون مي‌توان رنگ پوست را بدون آفتاب گرفتن تيره كرد.
اين ايده بي‌ضرر است و ارزش امتحان كردن را دارد، اما كساني كه پوستشان حساس و مستعد جوش است، نبايد اينكار را انجام بدهند.
آيا مي‌توان از روغن نارگيل براي آفتاب گرفتن استفاده كرد؟
روغن نارگيل هم (درست مثل وازلين و روغن بچه) يك روغن است و با جذب بيشتر نور خورشيد باعث تسريع روند برنزه شدن مي‌شود، اما پوست در اثر قرار گرفتن در معرض نور شديد آفتاب، آسيب مي‌بيند. تنها نكته‌ي مثبت روغن نارگيل اين است كه سوزش و پوسته‌ريزي را كاهش مي‌دهد.
چطور آفتاب بگيريم؟
خيلي از افراد برنزه شدن پوست را دوست دارند، با اينحال قرار گرفتن طولاني مدت در معرض آفتاب، خطرات متعددي به همراه دارد.
حتي با وجود ضدآفتاب، بازهم آفتاب گرفتن در فضاي باز بي‌خطر نيست. با اين‌وجود، اگر آفتاب گرفتن را دوست داريد، بهتر است كاري كنيد كه زودتر برنزه شويد، بدين ترتيب كمتر در معرض اشعه‌ي UV قرار خواهيد گرفت و خطرات و عوارض ناشي از آفتاب گرفتن به حداقل مي‌رسند.
در ادامه توصيه‌هايي جمع‌آوري شده كه به شما ياد مي‌دهند چطور روند برنزه شدن پوست را تسريع كنيد:
· از يك ضدآفتاب، با SPF حداقل 30 استفاده كنيد؛ هميشه از ضد‌آفتاب‌هاي وسيع‌الطيف استفاده كنيد. از مصرف روغن‌هاي فاقد تركيبات محافظتي در برابر آفتاب خودداري كنيد. حتما 20 دقيقه قبل از خارج شدن از منزل، ضدآفتاب بزنيد. SPF30 به اندازه‌ي كافي براي مراقبت از پوست در برابر اشعه‌ي UVA و UVB قوي هست، با اينحال قدرت آن انقدر زياد نيست كه مانع برنزه شدن پوست شود. كل بدن خود را به ضدآفتاب آغشته كنيد.
· وضعيت خود را مرتبا تغيير دهيد؛ اينكار مانع سوختگي يك ناحيه‌ي پوست مي‌شود.
· غذاهاي حاوي بتاكاروتن بخوريد؛ غذاهايي مثل هويج، سيب‌زميني شيرين و كلم پيچ باعث مي‌شوند بدون آنكه بسوزيد، برنزه شويد. مطالعات نشان مي‌دهند بتاكاروتن مي‌تواند حساسيت پوست نسبت به نور را كاهش دهد، با اينحال هنوز هم تحقيقات بيشتري لازم است.
· در كنار ضدآفتاب، از روغن‌هاي حاوي SPF طبيعي، مثل روغن آووكادو و هويج كمك بگيريد.؛ بعضي روغن‌هاي خاص مي‌توانند رطوبت و قدرت حفاظتي طبيعي پوست را بالا ببرند.
· طولاني‌تر از مدتي كه پوست بتواند ملانين توليد كند، بيرون نمانيد؛ ملانين همان رنگدانه‌اي است كه باعث برنزه شدن پوست مي‌شود. همه‌ي ما يك نقطه‌ي قطع ملانين داريم كه معمولا بين 2 تا 3 ساعت طول مي‌كشد. بعد از گذشت اين زمان، پوست (در آن روز) تيره‌تر نمي‌شود. اگر از نقطه‌ي قطع ملانين عبور كنيد، پوست شما آسيب مي‌بيند.
· از غذاهاي حاوي ليكوپن مثل گوجه‌فرنگي، گواوا و هندوانه كمك بگيريد؛ تحقيقات نشان داده‌اند، ليكوپن مي‌تواند از پوست در برابر اشعه‌ي ماوراء بنفش محافظت كند.
برنزه شدن با وازلين
استفاده از وازلين مي تواند به برنزه شدن پوست و تغيير رنگ پوست كمك كند زيرا دما را جذب مي كند. توصيه مي شود ژل نفتي را روي پوست بيندازيد و بين هشت تا ده صبح خود را در معرض نور خورشيد قرار دهيد و وازلين به بهره مندي از اشعه ماوراء بنفش خورشيد كمك مي كند زيرا به افزايش جذب پوست كمك مي كند. اما استفاده از وازلين ممكن است پس از آفتاب سوختگي باعث ايجاد درد در پوست شود و استفاده از ژل نفتي براي مراقبت از پوست پس از سوختن توصيه نمي شود، زيرا گرما را جذب مي كند و علائم سوختگي را افزايش مي دهد.
تفاوت برنزه كننده هاي فروشگاه سلامتي و زيبايي با ساير برنزه كننده ها
برنزه كننده سولاريوم و آفتاب فلورسان
چون اين كرم برنزه كننده داراي رنگ دهي فوري است و به عنوان يك لوسيون برنزه كننده سولاريوم و آفتاب تا ۴ ماه رنگ پوست را به رنگ برنزه شكلاتي طلايي حفظ مي كند.كرم برنزه فلورسان ساخت كشور روسيه است و پوست را نرم و مرطوب و لطيف حفظ مي كند و مانع از خشكي پوست مي شود.
كرم برنزه فلورسان و كربن ايكس به لباس رنگ پس نمي دهد و ماندگاري طولاني مدت دارد.
كاملا گياهي و غني شده با آنتي اكسيدان ها و كيوتن به منظور جوانسازي و حفظ طراوت پوست مي باشد.
كرم برنزه كننده فلورسان در دو سايز 160 ميل و 15 ميل مي باشد
اسپري برنزه كننده كربن ايكس در سايز 250 ميل مي باشد.
در صورتي كه در اثر استفاده از سايز برنزه كننده ها و يا اتوبرنزه ها پوست شما لكه لكه شده است
با استفاده از اين محصولات پوست شما يكدست رنگ مي گيرد
و سپس يكدست رنگ آن با گذشت مدت زمان ماندگاري آن از بين مي رود
و پوست لطافت خود را حفظ مي كند
رژلب ميبلين با ماندگاري بالا و مات و كرمي
اگر از مصرف رژلب هاي معمول بازار خسته شديد و رژلب شما ماندگاري دلخواهتان را ندارد به شما رژلب ميبلين را پيشنهاد مي كنيم.
رژلب بدون سرب ميبلين داراي تركيبات ويتامينه و مرطوب كننده پوست است.
حتي رژلب ميبلين اصل داراي دوام بالااست و به راحتي از روي لبهايتان پاك نمي شود،اين رژلب مات و كرمي ميبلين ساخت كشور امريكا است.
رژلب مرطوب كننده لب ميبلين داراي تناژ رنگ هاي متنوع است كه براي تمامي سخت پسندان بهترين گزينه است.
برچسب: ،
امتیاز:
بازدید: