خواص روغن نارگيل براي پوست مو و زيبايي
ارگيل حاوي مقدار زيادي كالري، ويتامين‌ها و مواد معدني متنوع است. ۴۰۰ گرم گوشت نارگيل تقريبا تمام ويتامين‌ها و مواد معدني لازم بدن در روز را تأمين مي‌كند. گوشت نارگيل حاوي اسيدهاي چرب اشباع شده مثل اسيد لوريك و تركيبات بيواكتيو است كه براي سلامتي بدن فوايد زيادي دارند.
نارگيل منبع خوبي از مس، كلسيم، منگنز، منيزيم و زينك (روي) به شمار مي‌رود. نارگيل همچنين منبع خوبي از فولات، نياسين، تيامين و پيريدوكسين محسوب مي‌شود.
آب نارگيل يك نوشيدني سالم و آبرسان است كه قندهاي ساده، الكتروليت، مواد معدني و اسيد فسفاتاز دارد. نه تنها آب نارگيل، بلكه روغن نارگيل هم به‌عنوان يك سوپرفود شناخته مي‌شود. تركيب منحصربه‌فرد اسيدهاي چرب موجود در روغن نارگيل مي‌تواند اثرات مثبتي روي سلامتي بدن داشته باشد.
شامپو ضد ريزش مو ايج ديفنس بايوفول كانادا
درمان قطعي ريزش مو شامپو ضد ريزش مو فوري بايوفول كانادا
شامپو رشد مو ضد ريزش و رشد مجدد موهاي ريخته شده
درمان گياهي و بدون ماينوكسيديل با شامپو ضد ريزش مو گياهي بايوفول
شامپو ضد ريزش بايوفول داراي عملكردي بدون بازگشت است.
محلول ضد ريزش مو شوك بايوفول كانادا
درمان انواع الگوهاي ريزش مو با محلول ضد ريزش مو شوك
رشد مو و افزايش ضخامت مو با تونيك ضد ريزش مو
تقويت ريشه و ساقه مو با محلول ضد ريزش بايوفول كانادا
محلول ضد ريزش مو گياهي شوك فاقد تركيبات شيميايي است
خواص نارگيل براي بدن
نارگيل حاوي ويتامين‌ها و مواد معدني مختلفي است و به همين دليل فوايد زيادي براي بدن دارد.
اين ميوه حاوي مقدار زيادي چربي‌هاي اشباع شده است كه براي بدن هيچ ضرري ندارند. نارگيل تريگليسيريدهاي با زنجيره‌ي متوسط دارد كه نوعي اسيد چرب هستند. اين اسيدهاي چرب به‌طرز متفاوتي در بدن جذب مي‌شوند.
اين چربي‌ها به‌طور مستقيم از دستگاه گوارش وارد كبد شده و به كتون بادي تبديل مي‌شوند. اين موضوع مي‌تواند روي اختلالات مغزي مثل آلزايمر اثرات درماني داشته باشد. در ادامه خواص نارگيل براي سلامتي بدن را بررسي مي‌كنيم.
۱. فيبر زيادي دارد
نارگيل حاوي مقدار زيادي فيبر است؛ به طوري كه ۶۱ درصد از فيبر لازم بدن را فراهم مي‌كند. فيبر موجود در نارگيل سرعت آزاد شدن گلوكز را كاهش مي‌دهد و آن را به سلول‌ها منتقل مي‌كند. گلوكز در سلول‌ها تبديل به انرژي مي‌شود. فيبر به كاهش فشار روي پانكراس و سيستم آنزيمي كمك مي‌كند كه اين موضوع در كاهش خطر ابتلا به ديابت اهميت دارد.
۲. ديابت را كنترل مي‌كند
نارگيل به ترشح انسولين و استفاده از گلوكز خون كمك مي‌كند. اين ميوه از طريق اثر مثبت گذاشتن روي هورمون‌ها براي كنترل قند خون، ديابت را مديريت مي‌كند. اين موضوع سرعت بالا رفتن سطح قند خون را كاهش مي‌دهد.
نارگيل علائم بيمار‌هاي روده‌اي و گوارشي را برطرف مي‌كند. اين ميوه‌ي استوايي به جذب بهتر مواد مغذي و مواد معدني كمك مي‌كند و به بدن فيبر مي‌دهد. علاوه بر اين حالت تهوع و استفراغ را هم كاهش مي‌دهد.
۳. خواص ضدپيري دارد
سيتوكين‌ها و كينتين‌هاي موجود در نارگيل روي بدن اثرات ضدسرطاني و ضدپيري دارند. اين يعني نارگيل با پيري و سرطان مبارزه مي‌كند.
۴. سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌كند
مواد مغذي نارگيل براي سيستم ايمني بدن عالي هستند. نارگيل خواص ضدويروسي، ضدقارچي، ضدباكتريايي و ضدانگلي دارد. مصرف روغن نارگيل مي‌تواند به بدن براي مقاومت در برابر ويروس‌ها و باكتري‌هاي ايجادكننده‌ي مريضي كمك كند. خوردن نارگيل خام مي‌تواند در درمان بعضي از بيماري‌ها مثل عفونت‌هاي گلو، برونشيت، عفونت‌هاي دستگاه ادراري و ساير بيماري‌هاي ايجاد شده در اثر ميكروب‌ها اثرگذار باشد.
۵. چربي‌هاي شكم را كاهش مي‌دهد
اگر همه‌ي راه‌ها را امتحان كرده‌ايد، اما چربي شكمتان آب نشده است، به فكر اضافه كردن نارگيل به رژيم غذايي خود باشيد. يكي از خواص نارگيل، رفع چربي‌هاي شكم است.
چربي‌هاي شكم چربي‌هاي خطرناكي هستند كه منجر به بيماري‌هاي مختلف مي‌شوند. مصرف ۲۰۰ گرم نارگيل در روز مي‌تواند در كاهش چشمگير شاخص توده‌ي بدني (BMI) و سايز دور كمر فقط طي ۱۲ هفته مفيد باشد.
۶. سلامت عمومي بدن را افزايش مي‌دهد
تحقيقات به اين نتيجه رسيده‌اند افرادي كه هر روز نارگيل مصرف مي‌كنند، در مقايسه با كساني كه اين ميوه را نمي‌خورند، سالم‌تر هستند. براي اينكه سلامتي بدنتان را تقويت كرده و بيماري‌ها را از خود دور كنيد، نارگيل را در رژيم غذايي خود جاي دهيد.
۷. انرژي را افزايش مي‌دهد
نارگيل از طريق سوزاندن چربي‌ها، به افزايش انرژي در بدن كمك مي‌كند. تريگليسيريدهاي موجود در روغن نارگيل طي ۲۴ ساعت مصرف انرژي در بدن را افزايش مي‌دهند و منجر به كاهش وزن در بلندمدت مي‌شوند.
نارگيل همچنين در كاهش احساس گرسنگي مفيد است. افرادي كه به‌طور مداوم از محصولات نارگيل استفاده مي‌كنند، بدون اينكه افت قند خون را تجربه كنند، مي‌توانند براي چند ساعت هيچ غذايي نخورند. نارگيل همچنين به بهبود عملكرد تيروئيد و تسكين علائم خستگي شديد كمك مي‌كند.
۸. صرع را درمان مي‌كند
درمان صرع را هم مي‌توانيم در فهرست خواص نارگيل قرار دهيم. رژيم كتوژنيك يكي از انواع رژيم‌هاي غذايي است كه در آن افراد بايد كربوهيدرات كمي مصرف كنند. از اين رژيم غذايي براي درمان بيماري‌هاي مختلف استفاده مي‌شود. دنبال كردن اين رژيم به كودكان مبتلا به صرع توصيه مي‌شود.
در اين رژيم غذايي بايد مقدار كمي كربوهيدرات و مقدار زيادي چربي‌هاي سالم مانند روغن نارگيل مصرف كنيد. اين موضوع منجر به افزايش ميزان كتون بادي (اجسام كتوني) در خون مي‌شود. اين رژيم غذايي به طرز چشمگيري تشنج را در كودكان مبتلا به صرع كاهش مي‌دهد.
۹. در مبارزه با سرطان مفيد است
يكي ديگر از خواص نارگيل، مبارزه با سرطان محسوب مي‌شود. ثابت شده كه مواد مغذي موجود در نارگيل خواص ضدسرطاني دارند. نارگيل به‌طور ويژه به درمان سرطان‌هاي روده‌ي بزرگ و سينه كمك مي‌كند.
۱۰. بدن را هيدراته نگه مي‌دارد
هيدراته نگه داشتن بدن اهميت بسيار زيادي دارد. آب نارگيل حاوي الكتروليت‌هاي مهم است كه به حفظ سطح آب بدن كمك مي‌كنند. افرادي كه ورزش مي‌كنند يا فعاليت بدني زيادي دارند، بايد تا جايي كه مي‌توانند آب نارگيل مصرف كنند. آب نارگيل جايگزين الكتروليت از دست‌رفته‌ي بدن مي‌شود و بدن را هيدراته مي‌كند.
علاوه بر اين واكنش‌هاي سيستم ايمني بدن را افزايش مي‌دهد. آب نارگيل جايگزين بهتري نسبت به آب معمولي به‌حساب مي‌آيد، چون خوش‌طعم تر است و مواد مغذي زيادي دارد.
خواص روغن نارگيل براي مو
يكي از بهترين روغن‌ها براي پوست و مو، روغن نارگيل است. روغن نارگيل حاوي پروتئين است كه براي سلامت موها اهميت دارد و همچنين با چربي بسيار مفيدي كه به همراه دارد، باعث سلامت و درمان موهاي خشك و آسيب ديده مي‌شود كه در ادامه مقاله به برخي از خواص روغن نارگيل براي مو مي‌پردازيم.
1. خواص روغن نارگيل براي جلوگيري از ريزش مو
آيا روغن نارگيل مانع ريزش مو مي‌شود؟ طبق تحقيقات صورت گرفته، روغن نارگيل نه تنها براي جلوگيري از ريزش مو مفيد است، بلكه باعث پرپشت شدن و رشد مو مي‌شود و كمك مي‌كند تا موهاي سالم و درخشاني داشته باشيد.
در واقع روغن نارگيل حاوي ويتامين، پروتئين و چربي‌هاي مفيد است كه به سلول‌هاي مو نفوذ مي‌كند و آن‌ها را تقويت مي‌نمايد. بنابراين روغن نارگيل براي جلوگيري از ريزش مو يك انتخاب مناسب خواهد بود.
طرز استفاده از روغن نارگيل براي جلوگيري از ريزش مو بسيار ساده است. شما بايد حداقل يك بار در هفته از روغن نارگيل براي ريزش مو استفاده كنيد. چند قطره روغن نارگيل روي دستتان بريزيد و با نوك انگشتان، كف سر را به مدت 5 تا 10 دقيقه به آرامي ماساژ دهيد. در واقع تركيبات روغن نارگيل به همراه ماساژ سر باعث مي‌شود كه خون در كف سر جريان پيدا كند و باعث رشد موها شود.
برچسب: ،