خواص و فوايد سنجد براي بدن
ميوه سنجد چيست؟
سنجد يك ميوه درختي محبوب است كه تقريبا در اغلب شرايط آب و هوايي رشد ميكند. اين ميوه بيشتر در مناطق غرب و مركز آسيا كاشته ميشود و به جز ايران، روسيه و تركيه نيز در پرورش و توليد آن فعاليت مي‌كنند. سنجد ميوه‌اي است كه در طب سنتي اسلامي و همچنين طب سنتي چيني به مصرف آن سفارش زيادي شده است. اين ميوه دو نوع كوچك و بزرگ دارد كه نوع بزرگ‌تر آن، حالت آردي و پوستي نازك دارد. سنجد ميوه‌اي با طبع سرد است كه كالري بسيار كم و طعم گسي دارد.
خواص درماني سنجد به قدري زياد است كه شايد از شنيدن بسياري از آنها تعجب كنيد و شايد اين سوال برايتان پيش آيد كه چطور ميوه‌اي با اين همه خاصيت، در سبد غذايي بسياري از مردم ما وجود ندارد. بنابراين بهتر است هنگام خريد آجيل مصرفي منزل، سنجد را به ليست خود اضافه كنيد و فقط به عيد نوروز اكتفا نكنيد. خواص سنجد فقط مربوط به ميوه‌ي آن نيست. برگ و هسته‌ي سنجد هم خواص جالبي دارند كه دانستن آن شايد برايتان جالب باشد. در ادامه به توضيح آنها مي‌پردازيم.
پودر سنجد براي چي خوبه؟
براي تهيه پودر سنجد بايد ميوه سنجد را به طور سالم يعني با پوست، هسته و گوشت آسياب كنيد. از پودر سنجد مي‌توانيد براي تهيه يك ميان وعده بسيار مفيد از پودر سنجد براي بهره مندي از خواص سنجد (فوايد پودر سنجد)استفاده كنيد؛ به اين صورت كه يك قاشق غذا خوري از سويق را با يك ليوان شير مخلوط كتيد و براي شيرين شدن به آن يك قاشق غذا خوري عسل هم اضافه كنيد.
خواص سنجد براي چشم
اسيدهاي چرب موجود در روغن هسته سنجد مي‌توانند با افزايش ترشح اشك، خشكي چشم ناشي از استرس را كاهش دهند. روغن خوراكي هسته سنجد، علائم خشكي چشم كه در هواي سرد و معمولا در زمستان رخ مي‌دهد را با بازگرداندن سطوح بالاي ذرات در اشك چشم، كاهش مي‌دهد. اسيدهاي چرب موجود در اين ميوه، نوعي مواد شيميايي توليد مي‌كنند كه جلوي التهاب را مي‌گيرد و به توليد اشك كمك ميكند.
خواص سنجد براي مردان
با اينكه سنجد خواص فراواني دارد، اما خوب نيست كه مردان در مصرف آن زياده‌روي كنند. زيرا بوييدن گل سنجد باعث تضعيف قواي جنسي و ناباروري در مردان ميشود. بنابراين مصرف بالاي آن نيز مي‌تواند همين تاثير منفي را بر روي مردان بر جاي بگذاريد. اما با اين حال، مصرف متعادل آن باعث ميشود تا مردان اسپرم بيشتري داشته باشند و آلت تناسلي آنها بزرگ‌تر شود.
سنجد براي مو
سنجد به دليل داشتن مواد آنتي اكسيدان خاصيت كلاژن سازي در پوست دارد. در نتيجه با مصرف سنجد، چين و چروك‌هاي پوست كم شده و پوست جوان ميشود. روغن سنجد نيز خاصيت ترميم كنندگي دارد. طبق تحقيقات، اين روغن بر روي پوست‌هايي كه بر اثر سوختن آسيب ديده‌اند، اثرات خوبي دارد.
علاوه بر اين، استفاده از اين روغن براي درمان بريدگي‌ها نيز موثر است. براي تقويت پوست و موي سر ميتوان از يك تركيب فوق‌العاده استفاده كرد. مقداري سنجد و برگ آن را جوشانده و سپس مقداري روغن زيتون به آن اضافه كنيد و محلول را براي موها مصرف نماييد
شامپو رشد مو فوري و رشد مجدد
درمان فوري ريزش مو با شامپو رشد مو ايج ديفنس بايوفول كانادا.
اين شامپو ضد ريزش مو گياهي فاقد ماينوكسيديل است.
درمان فوري ريزش مو را اين شامپو ضد ريزش مو فوري درمان ميكند.
بايوفول توليد كننده بهترين شامپو ضد ريزش مو است.
شامپو رشد مو فوري بايوفول داراي مقادير بالايي ب كمپلكس و آپي ژنين است كه جريان خون را در كف سر بالا برده و تركيبات مغذي را به ريشه سر مي رساند و مانع از كوتاه شدن طول عمر مو و ريزش مو مي شود.
-
خواص پودر سنجد براي ريزش مو
پودر سنجد غني از فسفر و كلسيم است و اين دو ماده مي‌توانند موجب تقويت فوليكول‌هاي مو شوند و از اين طريق از ريزش موها جلوگيري كنند. از ديگر خواص پودر سنجد(فوايد پودر سنجد)اين است كه مي‌توانيد آن را به صورت ماسك روي مو‌هاي خود قرار دهيد و بعد از ۱۵ دقيقه آن را شسته و آب‌كشي كنيد و نتيجه اين‌كار داشتن مو‌هايي درخشان است.را به كف سر و ساقه‌ي مو ماساژ دهيد. اين كار براي تقويت و تسريع رشد مو موثر است.
-
طريقه مصرف پودر سنجد براي چاقي صورت
ابتدا بايد پودر سنجد را تهيه كنيم. براي تهيه پودر سنجد، ميوه سنجد تازه را به صورت كامل(با پوست و هسته) آسياب مي‌كنيم يا از پودر سنجد آماده كه نام آن سويق سنجد است مي‌توانيم استفاده كنيم. به مقدار ۳ تا ۴ قاشق غذاخوري از سويق سنجد را با يك ليوان شيرتازه پر چرب مخلوط مي‌كنيم و براي شيرين كردن آن ميتوان از يك قاشق غذاخوري عسل استفاده كنيم. از اين تركيب مي‌توانيم به صورت ميان‌وعده و يا هر روز صبح ناشتا استفاده كنيم. سنجد علاوه بر چاقي صورت براي چاقي تمام بدن و كمك به افزايش وزن فوري نيز مفيد است.
-
خواص پودر سنجد براي كودكان
يكي ديگر از خواص پودر سنجد تقويت سيستم ايمني است. سيستن ايمني كودكان ضعيف و آسيب پذير است و پودر سنجد مي‌تواند آن را تقويت كند. از مهمترين خواص سنجد براي كودكان رفع كمبود ويتامين C در آنها و ممانعت از حضور و ورود عفونت به بدن كودكان است. با تركيب شير و پودر سنجد ميتوان به استحكام استخوان كودكان در حال رشد كمك كند و علاوه بر اين اين تركيب مي‌تواند در رفع سكسكه در كودكان نيز نقش مفيدي داشته باشد.
پودر سنجد غني از كلسيم است و مي‌تواند از ابتلاي كودكان به پوكي استخوان جلوگيري كند؛ همجنين پودر سنجد داراي انواع آمينو‌اسيد‌ها و پروتئين است و به عضله سازي كودكان كمك ميكند. پودر سنجد براي درمان تكرر ادرار در كودكان نيز موثر است. پودر سنجد علاوه بر كلسيم، غني از فسفر نيز هست و از اين طريق به رشد قد كودكان كمك ميكند.
خواص پودر سنجد براي لاغري
پودر سنجد داراي مقادير بالاي فيبر است. فيبر موجب سيري و كاهش اشتها ميشود و از اين طريق باعث ميشود تا فرد ميزان كمتري غذا مصرف كند و دير‌تر احساس گرسنگي پيدا كند. پودر سنجد متابوليسم بدن را بالا مي‌برد، با مصرف روزانه پودر سنجد مي‌توانيد كاهش وزن داشته باشيد.با وجود آن‌كه خواص پودر سنجد براي لاغري مي‌تواند تاثيرگذار باشد؛ اما نمي‌توان تنها با مصرف پودر سنجد به كاهش وزن لازم رسيد. به همين دليل نياز است از يك رژيم لاغري اصولي پيروي كنيد تا بتوانيد به ميزان كافي كاهش وزن داشته باشيد و به تناسب اندام برسيد.
از آن‌جايي كه رژيم‌هاي بهاره غفاري، اصولي هستند و بدون محدوديت‌هاي شديد يا حذف مواد غذايي، به شما كمك مي‌كنند به تناسب اندام برسيد، وزن كم كنيد و در عين حال از تاثير طولاني‌مدت آن لذت ببريد، طرفداران زيادي دارند.همچنين به دليل اصولي بودن اين رژيم‌ها، سلامتي را در كنار تناسب اندام خواهيد داشت.
فوايد سنجد و ويتامين A:
ويتامين A گونه اي ويتامين مي باشد كه در چربي نقش محلول را بازي مي كند كه خواص بسياري براي بدن دارد. از جمله مزاياي اين ويتامين محافظت از پوست، مو و مخاط است. ويتامين A موجود در سنجد در بهبود راندمان سيستم ايمني، تشكيل و مستحكم شدن استخوان‌ها، باروري و بزرگ شدن جنين بسيار با اهميت مي باشد.
ويتامين A موجود در اين ميوه با خاصيت سنجد، همراه ميشود تا در سلامت چشم و بينايي يك عامل تقويت كننده شناخته شود. خوشبختانه اين ويتامين در سنجد به وفور يافت ميشود، همچنين جلوگيري از مشكلات معده و التهابات روده و انواع سرطان‌ها يكي ديگر از وظايف اين ويتامين است.
آشنايي با ويتامين هاي گروه B در خواص سنجد:
يكي ديگر از خاصيت هاي سنجد، وجود ويتامين ب ميباشد. ويتامين هاي ب نوعي ويتامين محلول در آب هستند كه براي سلامت بدن به خصوص سيستم عصبي بسيار با اهميت تلقي مي‌شوند. ويتامين B1 يا تيامين جهت تقويت حافظه و سيستم عصبي، همچنين پيشگيري از اختلال در كارايي سلول هاي عصبي كه باعث بي حسي دست و پا و… مي‌شوند، مورد نياز است.
ويتامينB2 يا ريبوفلاوين نيز براي رشد و عملكرد بدون نقص سلول‌هاي خون و مغز نقشي حياتي را ايفا ميكند. اين ويتامين نه تنها براي سلامت مخاط معده و روده، بلكه براي زيبايي و شفافيت پوست نيز با اهميت است.
ارتباط ويتامين C با خاصيت سنجد:
شايد عجيب باشد اما از خواص سنجد، به وجود ويتامين C ميشود اشاره كرد كه با مصرف آن پوستي لطيف خواهيد داشت. تقريبا همه ما با مهمترين خاصيت ويتامين C يعني تقويت سيستم ايمني بدن آشنا هستيم. با استفاده از اين ويتامين فشار خون شما كاهش يافته كه بدين وسيله از بيماري‌هاي قلبي و عروقي پيشگيري به عمل مي‌آيد. رشد مو و ناخن، جلوگيري از كمبود .
ماسك كراتينه مو اولتراشاين
براي درمان خشكي وزي و موخوره مو مي توانيد از ماسك ضد موخوره مو اولتراشاين بايوفول بهره ببريد.
ماسك كراتينه مو اولتراشاين حاوي مواد مغذي و ويتامين است.
اين ماسك ابريشمي مو لخت كننده و براق كننده مو است.
ماسك لخت كننده مو بايوفول فاقد تركيبات شيميايي است.
اين ماسك صاف كننده مو و ماسك پروتئينه مو ساخت كشور كانادا است و تمامي تركيبات آن كاملا ارگانيك بوده و تركيبات مغذي از جمله روغن هسته انگور، روغن زيتون، روغن دانه آفتاب گردان، ويتامين ها، آمينو اسيد ها و تركيبات پروتئيني در آن به كار رفته است.
آهن و… نيز از آثار مثبت اين ويتامين بر بدن هستند.
ويتامين E موجود در خواص سنجد:
اين ويتامين يكي از مواد مفيد و موثر براي داشتن يك قلب سالم و همچنين تضمين كننده سلامتي پوست و مو است. سنجد با داشتن مقادير زيادي ويتامين E در زيبايي و لطافت پوست ايفاي نقش ميكند.
بتاكاروتن، فيبر،كلسيم، پروتئين، انواع آنتي اكسيدان، مواد معدني، امگا 3، 6 و 9 از جمله مواد مغذي ديگري هستند كه در اين ميوه يافت مي‌شوند و به عنوان خاصيت سنجد، ميشناسند.
خواص سنجد براي زيبايي:
يكي از مهمترين خواص سنجد، تاثيري است كه بر زيبايي فرد مي گذارد و علم به اين موضوع باعث شده است كه از شركت هاي توليد كننده لوازم آرايشي و بهداشتي پوست و مو به استفاده از اين ماده روي بياورند. در ادامه به بخشي از اين موارد اشاره مي‌كنيم.
- سنجد با داشتن مقادير زيادي ويتامين C و آنتي اكسيدان، سنتز كلاژن در بدن را تحريك ميكند كه اين موضوع باعث جلوگيري از ايجاد چين و چروك در پوست ميشود.
- استفاده از جوشانده برگ اين گياه سنجد در تركيب با روغن زيتون، باعث تحريك رشد مو، جلوگيري از ريزش مو و توقف خارش كف سر ميشود.
- از فوايد سنجد، ميتوان به ويتامين هاي موجود در آن اشاره كرد كه باعث جواني و براق شدن پوست مي‌شوند.
- از گل درخت سنجد نيز براي رشد مو استفاده ميشود. به اين صورت كه روغن گرفته شده از گل اين گياه را به كف سر مالش مي‌دهند و اين كار سرعت افزايش مو را بيشتر ميكند.
اگر تا به حال از يكي از محصولات مراقبت از پوست و مو با عصاره سنجد استفاده نكرده ايد، امتحان كردن آن را به شما پيشنهاد مي‌كنيم چرا كه خواص سنجد، در عصاره ي آن نيز وجود دارد.
برچسب: ،