فوايد و خواص كشك براي بدن
كشك يك نوع فرآورده لبني‌ست كه اكثر كشورهاي دنيا با اين ماده غذايي ترش‌مزه آشنا هستند. فرآيند تخمير و توليد كشك با اضافه‌كردن باكتري به شير صورت ميگيرد. خواص كشك و تاثيرات آن بر سلامتي، آن را به يك محصول لبني مهم تبديل كرده است. علاوه‌بر تقويت طعم غذاهاي مختلف، اين ماده مغذي مي‌تواند عملكرد
سيستم گوارش و هضم غذا را بهبود بخشد و به تقويت استخوان و دندان‌ها كمك كند.
ارزش غذايي كشك خشك چقدر است؟
ارزش غذايي كشك خشك يكي از دلايل بسيار مهمي است كه افراد را به مصرف اين فراورده لبني ترغيب مي‌كند. طبق تحقيقات و آزمايش‌هاي انجام شده؛ كشك خشك حاوي مواد بسيار مفيدي است كه وجود آنها سلامت بدن را تضمين مي‌كند. اين خوراكي خوشمزه داراي كالري بسيار زيادي است كه انرژي لازم براي انجام فعاليت‌هاي روزانه را به‌خوبي تأمين مي‌كند.
البته لازم است بدانيد كه كيفيت كشك خشك و مقدار شيري كه براي توليد آن استفاده شده؛ در ميزان كالري موجود تأثير زيادي مي‌گذارد.
پس مي‌توان گفت كه هرچه كيفيت كشك خشك بيشتر باشد؛ ارزش غذايي آن بيشتر است. از جمله مواد مغذي بسيار مفيدي كه در كشك خشك وجود دارد؛ مي‌توان به كلسيم، پروتئين، چربي، كربوهيدرات، آب، نمك، آهم، نياسين (3B)، ريبوفلاوين (2B)، تيامين(1B) و… اشاره كرد.
خواص باورنكردني كشك
كشك از فرآورده‌هاي فرعي شير است كه از خشك‌كردن و تغليظ ماست يا دوغ تهيه مي‌شود. باكتري‌هاي توليدكننده اين محصول عالي، طعم متفاوت و ترشي به آن مي‌دهند. اين فرآيند به ماندگاري طولاني‌تر مواد مغذي موجود در شير كمك مي‌كند. اين خوراكي خوشمزه براي تهيه بسياري از غذاها استفاده مي‌شود و پروتئين بيشتري نسبت به شير دارد. علاوه‌بر اين، نمي‌توان خواص آن را ناديده گرفت؛ بنابراين در ادامه به
بهترين جايگزين براي شير
شير هم از آن دسته فراورده‌هاي لبني مفيد است كه همواره در برنامه غذايي افراد وجود دارد. اما بسياري از افراد به دليل مختلفي نمي‌توانند شير مصرف كنند. يكي از اين دلايل لاكتوز موجود در داخل آن است. به همين علت، بايد به دنبال جايگزين بسيار مناسبي براي آن باشند تا دقيقاً همان ارزش غذايي را به آنها بدهد.
كشك خشك به دليل ارزش غذايي زيادي كه دارد؛ دقيقاً همان فوايد موجود در شير را به افراد مصرف‌كننده ميدهد. پس مي‌توان گفت كه كشك خشك
ماسك كراتينه مو اولتراشاين
براي درمان خشكي وزي و موخوره مو مي توانيد از ماسك ضد موخوره مو اولتراشاين بايوفول بهره ببريد.
ماسك كراتينه مو اولتراشاين حاوي مواد مغذي و ويتامين است.
اين ماسك ابريشمي مو لخت كننده و براق كننده مو است.
ماسك لخت كننده مو بايوفول فاقد تركيبات شيميايي است.
اين ماسك صاف كننده مو و ماسك پروتئينه مو ساخت كشور كانادا است.
بهترين جايگزين براي شير است.
افزايش اشتها
يكي ديگر از مشكلات عمده كه مردم جامعه با آن درگير هستند؛ كمبود اشتها است. اين مشكل با مصرف روزانه كشك خشك به‌خوبي رفع خواهد شد.
اين فراورده لبني، داراي طعمي ترش و شور است كه مصرف آن باعث تحريك جوانه‌هاي چشايي شده و در نهايت اشتهاي افراد باز مي‌شود. به همين دليل افرادي كه دچار كم‌اشتهايي هستند؛ كشك خشك را در رژيم غذايي خود جاي دهند.
بهبود سلامت مغز
استرس و اضطراب از جمله عوامل خطرناكي هستند كه باعث ايجاد بيماري‌هاي مختلف شده و بدن را در معرض خطر قرار ميدهد. پس بايد با روش‌هاي مختلفي اين عوامل را كاهش داد.آنها اشاره خواهيم كرد.
كمك به هضم غذا
افرادي كه از سوء‌هاضمه رنج مي‌برند با مصرف منظم اين ماده مغذي مي‌توانند اين مشكل را برطرف كنند. از جمله فوايد كشك، تعادل اسيد معده است كه در درمان بيماري‌هاي معده تاثير فراواني خواهد داشت. خواص اين
، آن را به يك درمان مناسب براي سوء‌هاضمه تبديل مي‌كند.
تاثير در كاهش وزن
ژل لاغري شكم و پهلو و موضعي هات چيلي
درمان فوري سلوليت با كرم ضد سلوليت هات چيلي به راحتي امكان پذير است. كاهش سايز فوري و موضعي و چربي سوزي بالا تنها با يك دوره مصرف با كرم لاغري هات چيلي براي بدن صورت ميگيرد.
ژل لاغري فوري بدن و شكم و پهلو هات چيلي ساخت كشور تايوان است. فرم دهي به بدن و لاغري شكم و پهلو و تمامي اندام بدن به صورت موضعي با ژل لاغري شكم و پهلو هات چيلي با اثردهي بالا ميسر است.
اين كرم لاغري فوري داراي اثردهي فوق العاده فوري و چربي سوزي سريع و فوري مي باشد. ژل لاغري فوري هات چيلي مخصوص خانم ها و آقايان بدون محدوديت است. ژل لاغري هات چيلي نياز به ورزش ندشته و به تنهايي اثر گذار است.
حدود ۵۰۰ گرم در روز، براي تامين كلسيم مورد نياز بدن كافي‌ست.حاوي پروتئين زياد
پروتئين از آن دسته موادي است كه انسان‌ها براي ادامه زندگي و داشتن بدني سالم به آن نياز دارند. كشك خشك هم به دليل تركيباتي كه دارد؛ حاوي مقدار زيادي پروتئين است. همين امر باعث شده كه بيشتر افراد براي تأمين پروتئين كافي بدن خود، از اين فراورده لبني استفاده كنند.
تقويت و استحكام استخوانها
اين محصول منبع عالي كلسيم و فسفر است و هر دو اين عناصر، استخوانها را تقويت مي‌كنند. ازاين‌رو، خواص آن براي تامين نياز بدن به كلسيم جهت تقويت استخوانها و دندان‌ها، گزينه بسيار ايده‌آلي‌ست. مصرف منظم اين ماده مغذي باعث مي‌شود استخوانها قوي‌تر شوند و اين امر از مشكلاتي مانند آرتروز و پوكي استخوان جلوگيري خواهد كرد.
سلامت قلب
كشك خشك به پيش‌گيري و كاهش مشكلات قلبي كمك مي‌كند. اضافه‌كردن روزانه اين ماده به رژيم غذايي در كاهش سطح كلسترول موثر است و عملكرد قلب را بهبود مي‌بخشد. كم‌بودن سطح كلسترول بد در بدن به پاك‌نگه‌داشتن شريان‌ها كمك و بهبود جريان خون را امكان‌پذير مي‌كند. ازاين‌رو، با توجه به اين خواص، مصرف آن خطرات بيماري‌هاي مرتبط با قلب را تا حد زيادي كاهش ميدهد.
تقويت سيستم ايمني
مواد غذايي متعددي وجود دارند كه به حفظ سلامت بدن كمك مي‌كنند. از جمله اين مواد غذايي كشك است. يكي از فوايد اين ماده مغذي اين است كه از ميكروارگانيسم‌هاي زنده برخوردار است. ميكروارگانيسم‌ها براي سلامت بدن انسان لازم و ضروري هستند و در نتيجه با افزايش قدرت سيستم ايمني بدن، تاثير عوامل بيماري‌زا بر سلامت بدن به شكل قابل توجهي كاهش پيدا مي‌كند.
جلوگيري از پوكي‌استخوان
بيشتر افراد به اين مسئله آگاه هستند كه فراورده‌هاي لبني مخصوصاً كشك خشك، بهترين منبع براي تأمين كلسيم موردنياز بدن است. به همين دليل افرادي كه دچار كمبود كلسيم هستند.
براي جلوگيري از ابتلا به پوكي‌استخوان، بايد كشك خشك را در برنامه غذايي خود بگنجانند. افزايش ميزان كلسيم بدن، علاوه بر تقويت استخوانها، براي تقويت دندان‌ها و جلوگيري از پوسيدگي آنها بسيار مفيد و مؤثر است.
بالابردن قدرت سيستم ايمني بدن
همه ما به‌خوبي مي‌دانيم كه براي جلوگيري از مبتلا شدن به بيماري‌هاي مختلف، بايد قدرت سيستم ايمني بدن بالا باشد. اهميت بالاي اين مسئله دليل بسيار خوبي است كه افراد به دنبال بهترين مواد غذايي باشند تا اين امنيت را بالاتر ببرند. كشك خشك به دليل ارزش غذايي بسيار مناسبي كه دارد؛ به بهترين شكل ممكن قدرت سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌كند.
كشك خشك داراي ميكروارگانيسم‌هاي زنده است. اين ميكروارگانيسم‌ها براي سلامت بدن بسيار ضروري هستند. وجود آنها باعث بالارفتن قدرت
محلول ضد ريزش مو فوري شوك
درمان فوري ريزش مو در خانم ها و آقايان با محلول ضد ريزش مو شوك ميسر مي شود.
اين تونيك ضد ريزش مو فاقد ماينوكسيديل و تركيبات شيميايي و تركيبات هورموني است.
اين محلول ضد ريزش مو فوري ضخيم كننده مو و ترميم كننده ريشه مو است.
محلول ضد ريزش مو گياهي بايوفول داراي پلاسنتا كمپلكس، ب كمپلكسو آمينو اسيد است.
اين محلول گياهي ضد ريزش مو ريشه مو را مستحكم و ضخيم مي كند و مانع از ريزش مو به راحتي و در اثر شستشو و سشوار و حمام مي شود.
سيستم ايمني بدن شده و در نتيجه تأثير عوامل بيماري‌زا كمتر مي‌شود.
جلوگيري از بروز عفونت‌ها
باكتري‌هاي بيماري‌زا باعث ايجاد عفونت‌هاي مختلف در دهان مي‌شوند. به همين دليل افراد بايد با استفاده از مود دارويي يا مواد غذايي مفيد، مانع از ايجاد اين باكتري‌ها شده و يا آنها را از بين ببرند. كشك خشك يكي از بهترين و مؤثرترين ماده غذايي است كه توانايي ازبين‌بردن اين باكتري‌هاي بيماري‌زا را دارد.
برچسب: ،