فوايد داريچين براي سلامتي
دارچين ادويه‌اي است كه براي طيف وسيعي از غذا‌ها، از وعده‌هاي غذايي معمولي گرفته تا دسر‌ها استفاده مي‌شود. اما دارچين چگونه ميتواند به كاهش وزن كمك كند؟ دارچين از پوست داخلي بسياري از گونه‌هاي درختي از جنس Cinnamomum گرفته مي‌شود. سال هاست كه از آن به عنوان چاشني معطر يا طعم‌دهنده استفاده مي‌شود.
چرا دارچين براي بدن مفيد است؟
طبق گفته وزارت كشاورزي ايالات متحده (USDA)، يك قاشق چاي خوري دارچين آسياب شده (2.6 گرم) حاوي حدود 2.1 گرم كربوهيدرات، 26 ميلي گرم كلسيم، 2 ميلي گرم منيزيم، 2 ميلي گرم فسفر، ويتأمين C، ويتأمين A، ويتأمين B و ويتأمين K است.
دارچين در سراسر جهان مورد استفاده دارويي قرار گرفته است. به دليل مزاياي گسترده آن مثل خاصيت دارچين براي لاغري، روزانه در بسياري از فرهنگ‌ها استفاده مي‌شود. در واقع، دارچين يكي از محبوب‌ترين گياهان و ادويه‌ها از نظر سطح آنتي اكسيدان است.
آنتي اكسيدان‌ها از استرس اكسيداتيو ناشي از راديكال‌هاي آزاد جلوگيري مي‌كنند. استرس اكسيداتيو با بسياري از اثرات مضر بر روي بدن، از جمله آسيب DNA و شرايط متابوليك مانند ديابت، سطح كلسترول بالا، تصلب شرايين، بيماري قلبي و چاقي در ارتباط است. ساير شرايطي كه ممكن است با استرس اكسيداتيو همراه باشد عبارتند از سرطان، فشار خون بالا، شرايط التهابي، سرطان، بيماري پاركينسون و بيماري آلزايمر. استرس اكسيداتيو همچنين ممكن است پيري را هم تسريع كند.
سرم ضد ريزش مو پلاسنتا
سرم ضد ريزش گياهي پلاستنا داراي تركيبات پلاسنتاي گياهي، پروتئين گياهي و پانتنول حالت دهنده مي باشد.
استحكام ساقه مو را بازيابي مي كند.
انرژي طبيعي و طراوت مو را برمي گرداند و از ريزش مو در شرايط آسيب رساننده محيطي و لوازم برقي آرايش مو جلوگيري مي كند.
سرم مو ضد ريزش و ترميم كننده پلاسنتا براي موهاي ضعيف، داراي رنگ و آسيب ديدگي، جهت بازگرداندن طراوت و شادابي از ريشه تا انتهاي ساقه مو مورد استفاده قرار مي گيرد.
ويتامين‌هاي موجود در دارچين
ويتامين A 15.00: ميكروگرم ويتامين D 0.00: ميكروگرم ويتامين E 2.32: ميلي گرم ويتامين K 31.20: ميكروگرم ويتامين C 3.80: ميلي‌گرم
مواد معدني موجود در دارچين
كلسيم: ۱۰۰۲.۰۰ ميلي گرم آهن: ۸.۳۲ ميلي گرم منيزيم: ۶۰.۰۰ ميلي گرم فسفر: ۶۴.۰۰ ميلي گرم پتاسيم: ۴۳۱.۰۰ ميلي گرم سديم: ۱۰.۰۰ ميلي گرم روي: ۱.۸۳ ميلي گرم مس ۰.۳۴ ميلي گرم منگنز ۱۷.۴۷ ميلي گرم سلنيم ۳.۱۰ ميكروگرم
دارچين انواع مختلفي دارد كه تمام آن‌ها را مي‌توان به دو دسته‌ي اصلي تقسيم كرد.
-
دارچين سيلان يا دارچين هندي كه به نام دارچين اصل (واقعي) هم از آن ياد مي‌شود. اين نوع دارچين از پوست داخلي درخت «سيناموم وروم» (Cinnamomum verum) به دست مي‌آيد كه بومي سريلانكا و جنوب هند است. دارچين سيلان رنگ قهوه‌اي مايل به زرد و بافت نرم و نازكي دارد كه شبيه كاغذ است.
-
دارچين كاسيا يا چيني كه نوع رايج‌تر دارچين است. اين نوع دارچين از پوست داخلي درخت «سيناموم كاسيا» (Cinnamomum cassia) به دست مي‌آيد كه بومي جنوب چين است. دارچين كاسيا رنگ قهوه‌اي مايل به قرمز تيره دارد و بافت آن ضخيم‌تر و زبرتر است.
فوايد دارچين براي لاغري
دارچين به روش‌هاي مختلفي براي كاهش وزن عمل ميكند. اين ماده يك ادويه معروف به ضد ديابت است. دارچين ميتواند به كاهش و حفظ سطح قند خون كمك كند. همچنين، به بهبود حساسيت سلولي و عملكرد هورمون انسولين نيز كمك ميكند و گلوكز را از خون به سلول منتقل ميكند تا به عنوان انرژي استفاده شود.
دارچين همچنين ميتواند به مسدود كردن فعاليت بسياري از آنزيم‌هاي گوارشي كمك كند، بنابراين جذب قند از خون پس از خوردن يك وعده غذايي پر كربوهيدرات را كاهش مي‌دهد. به غير از ديابت، دارچين در كاهش وزن نيز نويدبخش بوده است.
دارچين سرشار از فيبر است. بنابراين اين ادويه ميتواند با ايجاد احساس سيري به كاهش هوس غذايي كمك كند. دارچين ميتواند متابوليسم را افزايش دهد، زيرا بدن انرژي بيشتري براي پردازش ادويه نسبت به ساير غذا‌ها مصرف ميكند.
اگر شما قصد كاهش سايز فوري و موضعي داشته باشيد هات چيلي بهترين گزينه مي باشد.
زماني كه شما از ژل لاغري هات چيلي استفاده مي كنيد اين ژل از طريق منافذ باز پوست به عمق چربي ها نفوذ مي كند.
ژل لاغري با داشتن تركيبات منحصر بفردي از جمله ال كارنتين، كافئين، كاتچين شروع به چربي سوزي موضعي ميكند.
خواص دارچين چيست؟
دارچين نوعي ادويه و گياهي دارويي محسوب مي‌شود كه منشا اصلي آن هندوستان است. گل‌هاي اين ادويه سفيد رنگ و متمايل به رنگ زرد هستند. اين ادويه يك ضد ميكروب قوي است و آنتي اكسيدان فوق‌العاده بالايي دارد. به علاوه اين ادويه به دليل داشتن پلي فنول‌ها، يك ضدالتهاب قوي هم به حساب مي‌آيد و دردهاي بدن را كم‌تر ميكند.
برنزه كننده سولاريوم و آفتاب با ماندگاري ۴ ماه فورسان روسيه
لوسيون برنزه كننده سولاريوم و آفتاب فلورسان مخصوص صورت و بدن براي برنزه شدن در كوتاه ترين زمان ممكن و ماندگاري ۴ ماه بدون نياز به تمديد است.
مخصوصاٌ براي پوست حساس و جوان صورت و بدن، اسپري برنزه كننده ويتامينه و مرطوب كننده ارگانيك فلورسان با تركيبات منحصربفرد خود رنگ برنزه ي طلايي تيره و زيبايي روي پوست مي گذارد و رنگ برنزه ي طبيعي را ايجاد مي نمايد.
مواد و تركيبات ارگانيك و طبيعي و بدون تركيبات حساسيت زا به كار رفته و آنتي اكسيدان هاي موجود در اين كرم برنزه، پوست را از اثرات مضر اشعه هاي فرابنفش حفظ كرده و
از ايجاد پيگمانتاسيون (پيسي) جلوگيري مي نمايد. كرم برنزه كننده سولاريوم و آفتاب فلورسان پوست را مرطوب ميكند و آن را نرم، لطيف و جوان حفظ مي كند و از تأثيرات خشكي، پوسته پوسته شدن و چين و چروك و پيري زودرس پوست جلوگيري مي نمايد. برنزه كننده فلورسان ساخت كشور روسيه است.
اكنون بياييد تا با خواص كلي اين ادويه آشنا شويم:
-
سلامت پوست: از آنجايي كه اين ادويه خاصيت آنتي باكتريال و ضد ميكروبي دارد، باعث كاهش جوش‌هاي پوستي مي‌شود. تركيب عسل و دارچين يك داروي معجزه‌آسا براي درمان آكنه و جلوگيري از آن محسوب مي‌شود. به علاوه شما مي‌توانيد روغن اين ادويه را براي كاهش درد، قرمزي و تورم پوست استفاده كنيد.
-
كاهش قند خون: افرادي كه دچار ديابت هستند، از اين ادويه مي‌توانند براي پايين آوردن قند خون استفاده كنند. مصرف چاي دارچين يك تا دوبار در هفته براي افراد ديابتي توصيه مي‌شود.
-
كاهش خطر ابتلا به سرطان: اين ادويه خاصيت ضد آنتي اكسيدان دارد. به همين علت از رشد سلول‌هاي سرطاني جلوگيري ميكند. به‌علاوه اين ادويه در سلامت روده بزرگ هم نقش مهمي دارد و از سرطان روده بزرگ پيشگيري ميكند.
-
كمك به درمان قارچ: يكي از تركيبات اصلي موجود در اين ادويه سينامالدهيد است. اين تركيب براي كمك به درمان بسياري از عفونت‌ها از جمله درمان قارچ فوق‌العاده مفيد كاربرد دارد.
-
سلامت دندان: تحقيقات نشان داده شده كه اين ادويه با باكتري‌هايي كه باعث پوسيدگي و ميكروب دندان‌ها شده مبارزه ميكند. شما از روغن اين ادويه به عنوان شوينده دهان مي‌توانيد استفاده كنيد تا هميشه دندان‌هاي سالمي داشته باشيد.
-
مبارزه با آلرژي: اگر حساسيت يا آلرژي خاصي داريد، حتما در برنامه غذايي‌تان جايي براي استفاده از اين ادويه باز كنيد. اين ادويه خاصيت تركيبات ضد خارش دارد و از آلرژي جلوگيري ميكند. به علاوه اين ادويه در كاهش و كنترل علائم ناشي از آسم هم كاربرد دارد.
-
جلوگيري از عفونت‌ها: يكي ديگر از خواص دارچين محافظت از بدن در برابر عفونت‌هاست. اين ادويه بدن را در برابر بسياري از بيماري‌ها محافظت ميكند و خواص دارچين براي عفونت بالاست. چرا كه اين ادويه يك آنتي ويروس و آنتي بيوتيك طبيعي محسوب مي‌شود. به علاوه استفاده از اين ادويه از سرماخوردگي هم جلوگيري ميكند. اگر هم دچار گلودرد شديد، مي‌توانيد چاي دارچين مصرف كنيد تا گلودرد شما به مرور زمان درمان شود.
-
محافظت از قلب: از ديگر خواص دارچين مي‌توان به كمك به بهبود سلامت قلب اشاره كرد. چرا كه اين ادويه بيماري‌هاي قلبي مثل فشار خون، كلسترول و تري گليسريد را كاهش مي‌دهد. به‌علاوه عوامل موجود در اين ادويه كلسترول بد خون را نيز كاهش مي‌دهد.
رژلب ميبلين اصل امريكا، با دوام و فاقد سرب
رژلب ميبلين ويتامينه و با دوام و ثابت بر روي لب است.
رژلب ميبلين اصل را مي توانيد از فروشگاه سلامتي و زيبايي تهيه كنيد.
رژلب مات و كرمي ميبلين امريكا در تنوع رنگ بسيار زيبا است
اين رژلب مات كرم و ويتامينه داراي دوام و پايداري بي نظير است كه ميتواند بهترين گزينه براي مهماني و مجالس باشد و زيبايي لبهايتان را چند برابر كند. همچنين رژلب ويتامينه ميبلين لب ها را برجسته و زيبا نمايان مي كند.
چگونه دارچين را به رژيم غذايي اضافه كنيم؟
اگر در رژيم غذايي هستيد و مي‌خواهيد از اين ادويه براي كاهش وزن‌تان استفاده كنيد؛ تنها كافيست در پخت غذاهاي خود اين ادويه را اضافه كنيد. از اين ادويه در پخت غذاهاي متنوعي مثل اوتميل و برنج قهوه‌اي استفاده مي‌شود. به علاوه مي‌توانيد دمنوش دارچين را نيز براي لاغري درست كرده و نوش جان كنيد. شما اين ادويه را مي‌توانيد همراه با قهوه، همراه با ميوه، همراه با شير و همراه با عسل ميل كنيد و به مرور زمان لاغر شويد.
در نهايت ناگفته نماند كه اين ادويه به همراه سركه سيب هم براي لاغري فوق‌العاده مفيد است. شما مي‌توانيد يك قاشق سركه سيب را با پودر دارچين مخلوط كرده و صبح‌هاي ناشتا ميل كنيد تا به مرور زمان لاغر شويد. براي تهيه پودر طبيعي و سالم دارچين هم مي‌توانيد از فروشگاه اينترنتي سلوا كمك بگيريد. چرا سلوا؟
سلوا فروشگاهي معتبر و آنلاين در زمينه فروش محصولات روستايي و سالم است. تمامي محصولات اين فروشگاه سالم هستند و هيچ گونه مواد افزودني يا شيميايي در آن‌ها وجود ندارد. براي خريد پودر اين ادويه مي‌توانيد از سايت يا اپليكيشن سلوا كمك بگيريد. كيفيت تمامي محصولات سلوا عالي هستند و شما بدون نگراني مي‌توانيد از اين فروشگاه، محصولات مورد نيازتان را تهيه كنيد.
طرز تهيه دمنوش دارچين
براي درست كردن دمنوش دارچين كافيست مقداري آب جوش و يك يا دو عدد چوب دارچين را به در يك قوري ريخته و صبر كنيد تا دم بكشد. در نهايت مي‌توانيد آن را به همراه ليموترش و عسل تازه نوش جان كنيد. به‌علاوه مي‌توانيد يك الي دو عدد چوب دارچين هم به چايي اضافه كنيد و صبر كنيد تا با چايي دم بكشيد. به اين ترتيب هم از خواص دارچين بهره‌مند خواهيد شد و هم عطر و طعمي بي‌نظير به چايي خواهيد بخشيد.
برچسب: ،
امتیاز:
بازدید: