درمان هاي خانگي كيست تخمدان
درمان خانگي كيست تخم دان
علائم كيست تخمدان چيست؟ راه‌هاي درمان سريع كيست تخمدان كدامند؟ آيا شما هم از اين مشكل رنج مي‌بريد؟ كيست تخمدان همانند كيسه‌اي حاوي مايع است كه داخل يا روي تخمدان خانم‌ها قرار ميگيرد. امروزه بيشتر دختران مجرد و خانم‌ها كيست تخمك دارند، اما خوشبختانه اكثر اين كيست‌ها از نوع خوش‌خيم هستند و به‌راحتي درمان مي‌شوند. در اين مقاله از مجله سلامت ژين طب قصد داريم درباره علائم، علت به وجود آمدن و راه‌هاي درمان قطعي كيست تخمدان صحبت كنيم. اگر شما هم دچار اين مشكل هستيد، تا انتهاي مقاله ما را همراهي كنيد. كيست تخمدان چيست؟ رحم بخشي از دستگاه تناسلي خانم‌ها است كه در دو طرف آن، تخمدان‌ها قرار دارد و به‌وسيله‌ي لوله‌هايي به نام فالوپ به يكديگر متصل شده‌اند. هر دو تخمدان داراي اندازه يكسان و يك شكل هستند كه وظيفه توليد و نگهداري تخمك، هورمون استروژن و هورمون پروژسترون را دارند. به كيسه‌هاي پر از مايع يا مواد نيمه‌جامد كه داخل يا روي تخمدان‌ها قرار مي‌گيرند، كيست تخمدان مي‌گويند. اين كيست‌ها از لحاظ اندازه كوچك (مانند يك نخود) تا بزرگ (مانند پرتقال) هستند. تخمدان‌ها هرماه يك تخمك سالم آزاد مي‌كنند و معمولا كيست تخمدان همان موقع به وجود مي‌آيد. هنگام آزادسازي يك تخمك كامل به داخل رحم انتقال مي‌يابد، اما در افراد مبتلا به كيست تخمدان، تخمك به‌صورت كامل تشكيل ميشود، اما به رحم منتقل نخواهد شد. بسياري از افراد مي‌پرسند كه كيست تخمدان با فيبروم چه تفاوتي دارد؟ فيبروم به توده‌هايي از جنس بافت رحم مي‌گويند كه سفت است، اما كيست تخمدان به كيسه‌هاي پر از مايع گفته ميشود. اكثر كيستهاي تخمدان معمولا بدون علائم و خوش‌خيم هستند و به ندرت كيست بدخيم يا سرطاني به وجود مي‌آيد. خوشبختانه راه‌هاي زيادي براي درمان سريع كيست تخمدان وجود دارد كه در اين مقاله ارائه خواهد شد.
درمان سريع كيست تخمدان چيست؟
چه درمان سريع كيست تخمدان و چه درمان هاي طولاني ديگر به طور كلي بستگي به اندازه، نوع و علائم كيست دارند. در برخي موارد، كيست تخمدان به طور خودبخود برطرف مي شود و نيازي به درمان خاصي ندارد. اما در مواردي كه كيست بسيار بزرگ شده است، علائم شديدي دارد يا خطر شكستن دارد، درمان فوري لازم است.
درمان كيست تخمدان ممكن است شامل يكي يا تركيبي از روش هاي زير باشد:
۱- داروهاي ضد هورموني
در برخي موارد، پزشك ممكن است داروهايي كه سطح هورمون هاي جنسي زنانه را كاهش مي دهند تجويز كند تا كيست تخمدان كوچك شود يا از رشد آن جلوگيري شود.
۲- آب دادن
در برخي موارد، پزشك ممكن است با استفاده از سونوگرافي يا روش هاي ديگر، كيست را سوراخ كند و مايع درون آن را بازگرداند.
۳- جراحي (درمان سريع كيست تخمدان در پزشكي)
در مواردي كه كيست بسيار بزرگ شده است، علائم شديدي دارد يا خطر شكستن دارد، جراحي ممكن است لازم باشد. در جراحي، پزشك كيست را براي بررسي و حذف آن باز مي كند.
در هر صورت، بهتر است با پزشك خود مشورت كنيد تا بهترين درمان براي شما را تعيين كند.
درمان خانگي كيست تخمدان چيست؟
درمان خانگي كيست تخمدان معمولا به تنهايي توصيه نمي شود و بهتر است با پزشك خود در اين خصوص مشورت كنيد. اين امر به دليل عدم اطمينان در مورد ايمني و اثربخشي روش هاي خانگي و همچنين خطر ايجاد عوارض جدي براي سلامتي شما است.
بعضي از روش هاي خانگي كه معمولاً پيشنهاد مي شوند شامل مصرف مواد گياهي مثل زردآلو، آويشن، زنجبيل، چاي سبز و آلوئه ورا، استفاده از روش هاي گرمايي مانند كمپرس گرم و ماساژ شكم هستند. اما اين روش ها براي درمان كيست تخمدان معتبر نيستند زيرا به درمان كامل كيست منجر نمي شوند. آن ها فقط ممكن است از بزرگ شدن كيست و يا كاهش علائم آن موثر باشند.
آيا درمان خانگي كيست تخمدان واقعا تاثير گذار است؟
درمان هاي طبيعي و خانگي بسياري وجود دارد كه براي كنترل رشد كيست هاي تخمدان بسيار موثر هستند ولي واقعا به درمان كلي كمكي نمي كنند. در ادامه درباره روش هاي طبيعي دفع كيست و استروژن اضافي و پيشگيري از ايجاد آنها توضيح داده مي شود.
فوايد درمان خانگي كيست تخمدان چيست؟
- كاهش استروژن اضافي
- تنظيم هورمون هاي بدن
- كاهش رشد و اندازه ي كيست
- تاثير بسيار زياد
- بدون عوارض جانبي
- غير تهاجمي بودن
۱۰ روش موثر و اصلي درمان خانگي كيست تخمدان كدامند؟
در اين قسمت به انواع روش هاي تاثير گذار براي درمان كيست تخمدان اشاره مي كنيم و طور مختصر هر كدام را توضيح مي دهيم:
نشستن در وان سولفات منيزيم
نمك اپسوم (سولفات منيزيم) در تسكين درد و ديگر علائم كيست تخمدان بسيار موثر است. ميزان فراوان سولفات منيزيم در اين نمك به عنوان شل كننده عضلاني عمل مي كند كه همين باعث تسكين درد نيز مي شود.
- يك پيمانه نمك اپسوم را در وان آب گرم بريزيد.
- ۵ تا ۱۰ قطره از عصاره ي معطر اسطوخودوس، گل رز يا ياسمن به آب اضافه كنيد.
- آب را چند دقيقه به هم بزنيد تا نمك ها حل شود.
- پايين تنه خود را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقيقه درون وان قرار دهيد. (در وان بنشينيد)
- اين كار را روزي يكبار تكرار كنيد.
يا در رحم يا تخمدان خود احساس گزگز يا سوزش مي‌كنيد؟ ممكن است كيست تخمدان داشته باشيد. كيستهاي عملكردي مي‌توانند هر ماه به عنوان بخشي طبيعي از چرخه قاعدگي شما ايجاد شوند.
اين كيست‌ها نسبتا شايع هستند و معمولا جايي براي نگراني ندارند. با اين حال آنها ممكن است هر از چند گاهي باعث ناراحتي شوند و انواع ديگري از كيست‌ها وجود دارند كه امكان دارد ناشي از مسائل پزشكي جدي‌تري باشند.
درمان‌هاي زير ممكن است به كاهش علائم شما كمك كند. برخي روش‌ها حتي اندازه كيست را كاهش مي‌دهند يا از عود آن جلوگيري مي‌كنند اما تحقيقات بيشتري لازم است.
در حالي كه احتمال دارد بتوانيد كيست خود را در خانه درمان كنيد، داروهاي گياهي و ساير اقدامات مراقبتي، جايگزيني براي برنامه درماني تجويز شده توسط پزشك شما نيستند.
چه زماني بايد به دنبال درمان باشيد؟
ممكن است متوجه نشويد كه كيست تخمدان داريد، بسياري از آنها هيچ علامتي ايجاد نمي‌كنند و امكان دارد بدون درمان از بين بروند. با اين حال، كيستهاي بزرگ باعث درد لگن، پري شكم يا نفخ مي‌شوند.
در صورت مشاهده موارد زير بايد فورا با پزشك خود تماس بگيريد:
درد شديد لگن
درد ناگهاني در شكم
درد همراه با تب
درد همراه با استفراغ
تغييرات پوستي
تنفس سريع
احساس سبك شدن سر
ضعف و ناتواني
اين علائم نشانه پارگي كيستهاي بزرگ خواهد بود، اما در برخي موارد نشانه پيچ خوردگي تخمدان هستند. پيچ خوردگي با بزرگ‌تر شدن كيست‌ها اتفاق مي‌افتد.
اين اتفاق ميتواند جريان خون به تخمدان‌هاي شما را از طريق پيچش دردناك كاهش دهد. هم پارگي كيست و هم پيچ خوردگي تخمدان مي‌توانند منجر به عوارض جدي از جمله درد شديد و خونريزي داخلي شوند.
در صورت مشاهده هر يك از علائم فوق فورا به پزشك مراجعه كنيد. در ادامه به شما چندين روش درمان خانگي كيست تخمدان را معرفي مي‌كنيم.
- 1. مسكن بدون نسخه (OTC) مصرف كنيد
داروهاي ضددرد كه مي‌توانيد در داروخانه محلي خود پيدا كنيد ممكن است به طور موقت به درد ناشي از كيست تخمدان كمك كنند. شما مي‌توانيد بسياري از آنها از جمله ايبوپروفن، ناپروكسن و استامينوفن را بدون نسخه خريداري كنيد.
مي‌توانيد اين داروها را به محض احساس ناراحتي تا دو يا سه روز به كار بگيريد. در مورد مصرف طولاني‌مدت مسكن يا داروهاي تجويزي با پزشك خود صحبت كنيد.
۲. از گرما درماني براي كاهش گرفتگي عضلات استفاده كنيد
پد حرارتي گزينه ديگري است كه ميتواند به كاهش درد كيست و گرفتگي قاعدگي كمك كند. استفاده از بطري آب گرم يا پد گرم‌كننده در قسمت پايين شكم شما امكان دارد به اندازه استفاده از داروهاي بدون نسخه موثر باشد.
مي‌توانيد پدهاي گرمايش برقي را به صورت آنلاين يا در داروخانه يا فروشگاه محلي خود پيدا كنيد. حتي مي‌توانيد با فرو بردن يك حوله دستي در آب، نهادن آن در يك كيسه پلاستيكي بزرگ كه با زيپ بسته ميشود و قرار دادن در مايكروويو به مدت دو دقيقه، خودتان آن را درست كنيد.
هنگام قرار گرفتن در مايكروويو حتما كيسه را باز بگذاريد. پس از اينكه آن را با دقت از مايكروويو خارج كرديد، كيسه را ببنديد، آن را در يك حوله مرطوب ديگر بپيچيد و به راحتي براي ۲۰ دقيقه استفاه كنيد.
۳. براي كمك به شل شدن عضلات و كاهش گرفتگي، حمام نمك اپسوم بگيريد
همين ايده در مورد گرفتن حمام آب گرم نيز صدق ميكند. گرما ميتواند درد ناشي از كيست يا گرفتگي را كاهش دهد. افزودن نمك اپسوم (سولفات منيزيم) به حمام ميتواند اين تسكين را به سطح بالاتري برساند.
نمك اپسوم سال‌هاست كه براي كاهش درد عضلات و ساير دردها استفاده ميشود. مي‌توانيد ليف خود را آغشته به اين نمك كنيد و به بدن‌تان بكشيد. مي‌توانيد بسته‌هاي نمك اپسوم را در داروخانه، فروشگاه‌ها يا به شكل آنلاين پيدا كنيد.
داروهاي بدون نسخه
داروهاي ضد التهابي غير استروئيدي همچون ايبوپروفن، ميتواند درد ايجاد شده بوسيله كيست تخمدان از جمله قولنج پريودي را درمان كند. زناني كه داروهاي مسكن روي آنها اثري ندارد بايد با پزشك خود تماس بگيرند چون درد شكمي ممكن است اختلال شديد ايجاد كند.
در بعضي موارد پزشك ممكن است داروي مسكن متفاوتي راتجويز كند همچون داروي كودامون كه حاوي كدئين است.
ماساژ
درد كيست ميتواند موجب شود عضلات اطراف آن دچار تنش شوند. كه باعث درد بخصوص درد در دوره پريودي ميشود. ماساژ كمر، ران، باسن و معده ميتواند به كاهش تنش عضلات و كاهش درد كمك كند.
ورزش و كشش عضلاني
ورزش و كشش عضلاني نيز ميتواند به كاهش درد مرتبط با كيست تخمدان كمك كند. همچنين به عضلات در حال تنش نيز كمك ميكند. بعضي از زنان با ورزش شديد تسكين پيدا مي‌كنند در حالي كه بعضي ديگر از آنها ترجيح مي‌دهند تمرين كششي و يوگا كار كنند.
ورزش ميتواند سلامت وزن را در زنان داراي كيست تخمدان تامين كند. حتي بدون كاهش وزن، ورزش ممكن است درد را بوسيله كشش عضلات كاهش دهد. اين كار ممكن است از بروز كيستهاي بيشتر جلوگيري كند و به مبارزه با مقاومت انسولين كمك كند.
ژل لاغري فوري بدن هات چيلي
كاهش وزن و لاغري موضعي و همچنين درمان فوري سلوليت با كرم ضد سلوليت هات چيلي به راحتي امكان پذير است.
كاهش سايز فوري و موضعي و چربي سوزيبا قدرت بسيار بالا تنها با يك دوره مصرف با كرم لاغري هات چيلي براي بدن صورت ميگيرد.
ژل لاغري فوري بدن و شكم و پهلو هات چيلي ساخت كشور تايوان است.
فرم دهي به بدن و لاغري شكم و پهلو و تمامي اندام بدن به صورت موضعي با ژل لاغري شكم و پهلو هات چيلي با اثردهي بالا بدون نياز به وزش و رژيم سخت ميسر است.
اين كرم لاغري فوري داراي اثردهي فوق العاده فوري و چربي سوزي سريع و فوري مي باشد.
ژل لاغري فوري هات چيلي مخصوص خانم ها و آقايان بدون محدوديت است.
ژل لاغري هات چيلي نياز به ورزش نداشته و به تنهايي اثر گذار است البته مي توان اين ژل را براي اثربخشي بيشتر ورزش و رژيم لاغري به عنوان يك مكمل اثربخش مصرف كرد.
چاي بابونه
چاي هاي گياهي مانند چاي بابونه نيز يكي از انواع درمان خانگي كيست تخمدان و تسكين درد آن محسوب مي شوند. اثر آرامش بخش چاي بابونه درد را كاهش داده و باعث آرامش فرد مي شود. همچنين طبيعت گرم اين گياه با تحريك جريان خون در ناحيه لگني و رحم، به تنظيم قائدگي هاي نامنظم كمك مي كند.
- دو قاشق چاي خوري از بابونه خشك را با يك فنجان آب جوش مخلوط كنيد.
- روي فنجان را بپوشانيد و پنج دقيقه صبر كنيد تا بابونه كامل درون آب خيس بخورد.
- شما مي توانيد روزانه ۲ تا ۳ فنجان چاي بابونه بخوريد تا زماني كه مشكلتان حل شود
تخليه استروژن اضافي
تصوير سبزجات برگ پهن
سبزيجات سبز رنگ مانند جوانه بروكسل، كلم پيچ، اسفناج، كلم بروكلي، كلم هاي داراي دي ايندوليل متان (DLM) (كه در واكنش هاي بدن و كاهش استروژن اضافي بسيار موثر است) مي توانند براي درمان خانگي كيست تخمدان مفيد باشند. سعي كنيد از اين سبزيجات در تمام وعده هاي غذايي خود استفاده كنيد.
سم زدايي كبد
اينفوگرافي توضيحات كاربرد آووكادو براي كمك به درمان خانگي كيست تخمدان
در حالي كه بسياري از محصولات در بازار با نام سم زداي كبد به فروش مي رسند، اما براي بهبود عملكرد كبد كافيست تغذيه مناسبي داشته باشيد. بنابراين چاي هاي سم زدا يا مكمل هاي غذايي را فراموش كنيد و به جاي آن بيشتر تخم مرغ (حاوي پروتئين هاي ضروري زيستي)، سبزيجات با تري پپتيد سنگين مانند آواكادو و مارچوبه و غذا هاي غني از سلنيوم مانند بادام برزيلي و بلغور جو دوسر بخوريد.
برنزه كننده فلورسان مخصوص سولاريوم و آفتاب
لوسيون برنزه كننده سولاريوم و آفتاب فلورسان مناسب براي محافظت از پوست در برابر اشعه مضر خورشيد و اشعه دستگاه سولاريوم است.
مخصوصاٌ براي پوست حساس و جوان صورت و بدن، اسپري برنزه كننده فلورسان با تركيبات منحصربفرد خود رنگ برنزه ي طلايي تيره و زيبايي روي پوست مي گذارد و رنگ برنزه ي طبيعي طلايي را ايجاد مي نمايد كه تا ۴ ماه ماندگار است.
مواد و تركيبات ارگانيك و طبيعي به كار رفته و آنتي اكسيدان هاي موجود در اين كرم برنزه، پوست را از اثرات مضر اشعه هاي فرابنفش حفظ كرده و از ايجاد پيگمانتاسيون (پيسي) جلوگيري مي نمايد وپوست را نرم و لطيف مي كند.
كرم برنزه كننده سولاريوم و آفتاب فلورسان پوست را مرطوب ميكند و آن را نرم، لطيف و جوان حفظ مي كند و از تأثيرات خشكي، پوسته پوسته شدن و چين و چروك و پيري زودرس پوست جلوگيري مي نمايد. برنزه كننده فلورسان ساخت كشور روسيه است.
مصرف بادام
اينفوگرافي توضيحات كاربرد بادام براي كاهش درد كيست تخمدان
بادام داراي مقادير بالاي منيزيم است كه مي تواند در تسكين درد مفيد باشد. بادام خام در هر ۱۰۰ گرم، حاوي ۲۷۰ ميلي گرم منيزيم مي باشد. البته شايد قبلا درباره تاثير آن بر درد قائدگي شنيده باشيد. در مطالعات رسمي تر ثابت شده كه مصرف مكمل هاي منيزيم تاثير بسزايي در درد هاي شديد دارند.
افزايش فيبر دريافتي بدن
تحقيقات نشان داده است كه رژيم غذايي پر فيبر مي تواند از طريق كاهش جذب ثانويه ي استروژن موجب كاهش ابتلا به بيماري هاي مرتبط با استروژن مانند كسيت و سرطان سينه شود. ميوه و سبزيجات بهترين منابع فيبر هستند. سعي كنيد به سالاد، سوپ و اسموتي خود، دانه هاي كتان كه غني از فيبر هستند اضافه كنيد. مصرف روزانه يك عدد گلابي مي تواند منبع خوبي براي تامين فيبر باشد
رژلب ميبلين اصل امريكا، با دوام و فاقد سرب
رژلب ميبلين ويتامينه و با دوام و ثابت بر روي لب است.
اين رژلب بدون سرب ماندگاري ۲۴ ساعته دارد.
اين رژلب ويتامينه غني شده با ويتامين E , A است.
رژلب ميبلين اصل را مي توانيد از فروشگاه سلامتي و زيبايي تهيه كنيد.
رژلب مات و كرمي ميبلين امريكا در تنوع رنگ بسيار زيبا است
اين رژلب مات كرم و ويتامينه داراي دوام و پايداري بي نظير است كه ميتواند
بهترين گزينه براي مهماني و مجالس باشد و زيبايي لبهايتان را چند برابر كند.
همچنين رژلب ويتامينه ميبلين لب ها را برجسته و زيبا نمايان مي كند.
برچسب: ،