poostmoozibaei poostmoozibaei .

poostmoozibaei

درمان ريزش مو با طب سنتي

ديدگاه طب سنتي درباره ريزش مو

از ديدگاه طب سنتي، گرمي و سردي مزاج عوامل اصلي هستند كه ممكن است باعث تاسي سر شوند؛ در گرمي و خشكي شديد مزاج، ريزش مو به شدت افزايش پيدا مي‌كند همچنين در سردي و رطوبت شديد مزاج خصوصا در افراد بلغمي كه رطوبت بدن نيز بالا است معمولا ريشه موها سست مي‌شوند.

البته غير از مزاج، مسئله مهم ديگر، موضوع وراثت است كه در واقع علت اصلي ريزش زودرس موها در سنين جواني به حساب مي‌آيد؛ در چنين مواردي، فوليكول‌هاي مو به شكل ارثي از بين مي‌روند و باعث ريزش مو خواهند شد.

از عوامل مهم ديگري كه در كم پشتي مو نقش جدي دارند، كم‌خونيهاي شديد، مشكلات غدد فوق كليه، مشكلات تغذيه‌اي همچنين عوامل هورموني در خانم ها است.

جالب است كه حتي بارداري نيز مي‌تواند در ريزش مو تاثير گذار باشد چرا كه در بارداري سطح هورمون‌هاي بدن بي‌ثبات هستند.

جدا از تمام اين‌ها، ريزش مو از عوارض جانبي راديوتراپي، شيمي‌درماني، عفونتها و بيماريهايي مثل روماتيسم، لوپوس، آلوپسي يا بيماري ريزش سكه‌اي مو نيز هستند.

راهكارهاي طب سنتي براي جلوگيري از ريزش مو

اما نگران نباشيد چون براي جلوگيري از ريزش مو در طب سنتي توصيه‌هاي خيلي ساده و كاربردي وجود دارد كه با رعايت آن‌ها، تا حد زيادي مي‌توانيد از ريزش مو و گسترش آن جلوگيري كنيد.

ــ در ابتدا دقت داشته باشيد در هنگام استحمام، به صورت ايستاده و زير دوش، موهاي خود را با شوينده‌هاي مختلف، نشوئيد! حتما مي‌دانيد كه يكي از اصول صحيح حمام كردن، نشستن در حمام است كه متاسفانه به دليل استفاده از دوش، اكثر افراد به صورت ايستاده اقدام به استحمام مي‌كنند كه اين امر علاوه بر برخي عوارض جسمي، مي‌تواند در بلندمدت باعث سستي ريشه مو و ريزش موي شما شود!

ــ برخلاف تصور عمومي، استفاده مستمر از شوينده‌هايي مانند انواع شامپوهاي رنگارنگ شيميايي موجود در بازار كه با تبليغات فريبنده به فروش مي‌رسند، مي‌تواند باعث ريزش مو شود! سعي كنيد از شويندهاي طبيعي و صابون‌هاي فاقد مواد قليايي قوي مانند صابون زيتون طبيعي براي شستن موي سر خود استفاده كنيد.

شامپو ضد ريزش مو

ــ پودر سدر، مورد، خطمي، بابونه و حنا را به مقدار مساوي با هم مخلوط كنيد و حداقل هفته‌اي يك مرتبه با اين تركيب كه با مقداري آب ولرم آن را به شكل خمير رقيق درآورده‌ايد، موهاي خود را به آرامي ماساژ دهيد و اجازه بدهيد اين تركيب گياهي براي مدت ۵ دقيقه بر روي موهاي شما بماند و بعد، موهاي خود را به آرامي با آب ولرم بشوئيد.

ـ حتما ورزش روزانه يا لااقل هفتگي داشته باشيد؛ ورزش و فعاليت بدني، نقش بسزايي در گردش خون قوي، دفع سموم و رويش مواي جديد و تغذيه مناسب ريشه و پياز مو دارد.

ــ حتماً دقت داشته باشيد كه سلامت كبد شما، نقش بسزايي در سلامت موهاي شما و جلوگيري از ريزش موي سر شما دارد؛ لذا تمام مواردي كه باعث ابتلا به كبد چرب و آسيب به كبد مي‌شود مانند مصرف آب يخ، مصرف روغنهاي مايع و ناسالم موجود در بازار، رژيمهاي غلط فست فودي و ... بايد كنار گذاشته شوند.

-براي درخشش بيشتر موها و كراتينه كردن آن ها از ماسك كراتينه مو اولتراشاين بايوفول كانادا استفاده كنيد.

ماسك ضد موخوره مو اولتراشاين درمان شكنندگي و موخوره مو است.

اين ماسك براق كننده مو درخشش مو ها را احياء مي كند.

ماسك كراتينه مو

 

ــ شانه زدن آرام موها نيز در حفظ و سلامت آنها موثر است؛ سعي كنيد با شانه اي مناسب، حداقل ۳ مرتبه و براي دقايقي موهاي خود را به آرامي شانه بزنيد.

ــ خواب مناسب و كافي نيز در حفظ استحكام و سلامت موها موثر است؛ سعي كنيد در ابتداي شب بخوابيد و از بيدار ماندن تا نيمه‌هاي شب پرهيز كنيد.

ــ خانمها مراقب باشند كه با استفاده دائم از تل و گلسرهايي كه باعث كشيده شدن موها مي‌شوند ريشه‌هاي مو را سست نكنيد البته افراط در رنگ كردن، سشوار همچنين فر كردن موها نيز مي‌تواند اثرات مخربي روي كيفيت مو داشته باشند.

ــ موها را وقتي خيس است يا نم دارد، شانه نكنيد و از شانه زدن موها در داخل حمام هم جدداً پرهيز كنيد چرا كه موها در حالت خيس، كمي سست ترند و راحت‌تر مي‌ريزند.

ــ اصلاح مزاج و مصرف ويتامينهاي گروه B همچنين استفاده از كتيرا به جاي حالت دهنده‌هاي شيميايي براي سلامت موها بسيار كارساز و مفيد است.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۸ آذر ۱۴۰۱ساعت: ۱۲:۲۸:۲۸ توسط:salamat موضوع:

فوايد و خواص گل ختمي براي پوست و لاغري

براي درمان بي خوابي موثر است :



بسياري از مردم حتي پس از يك روز سخت كاري نيز نمي توانند خواب راحتي داشته باشند و در طول شب به دليل افكار و مشكلات بيخواب مي مانند.كارشناسان اعتقاد دارند استنشاق عصاره گل ختمي در و يا ماساژ آن اطراف گيجگاه در رفع بيخوابي بسيار موثر است.
جدا از اين مي توانيد چاي و دمنوش گل ختمي را قبل از خواب نوش جان كنيد زيرا مواد آن تسكين دهنده اعصاب نيز هست.عصاره اين گل عوارضي ندارد و شما به اساني مي توانيد از ان استفاده كنيد.

خواص گل ختمي و لاغري

از آنجايي كه گل ختمي در كاهش قندخون موثر است، مي‌تواند تا حدود زيادي براي پيشگيري از ديابت و همچنين اضافه وزن كمك‌كننده باشد.
علاوه بر گل ختمي مي توانيد از ژل لاغري براي چربي سوزي شكم و پهلوي خود استفاده كنيد.
ژل لاغري هات چيلي محصولي معتبر و ساخت كشور تايوان است.
كرم لاغري هات چيلي به صورت موضعي براي لاغري شكم و پهلو و ران و بازو كابرد دارد.
درمان سلوليت با كرم ضد سلوليت هات چيلي ممكن و راحت است.
ژل لاغر كننده شكم و پهلو هات چيلي از اولين جلسه استفاده نتيجه بخش است.

ژل لاغري شكم و پهلو هات چيلي

خواص ضد پيري دارد

هيچ چيز مفيد تر و بهتر از محصولي نيست كه به طور طبيعي باعث كاهش روند پيري شود... گل ختمي شامل مواد آنتي اكسيداني است با پيري زودرس را مبارزه مي كند. براي پوست هاي پير نيز موثر است. اين پوست را سفت و رطوبت كافي را براي درمان خطوط و چين و چروك ها فراهم مي كند. با توجه به اين ويژگي هاي معجزه آساي آن، بسياري از مارك هاي زيبايي در حال حاضر آن را به محصولات زيبايي خود اضافه كرده اند.

طرز تهيه دمنوش گل ختمي

يك قاشق غذاخوري گل ختمي را در قوري بريزيد و روي آن آب با دماي ۷۰ يا ۸۰ درجه بريزيد. بگذاريد به مدت ۱۵ دقيقه دم بكشد. سپس در صورت تمايل مي‌توانيد دمنوش خود را با عسل شيرين كرده و سپس ميل كنيد.
براي تهيه دمنوش با ريشه گل ختمي ابتدا ريشه گل ختمي را تميز كنيد و سپس در يك ليتر آب جوش ريخته و بگذاريد كه به مدت ۳۰ دقيقه دم بكشد. بعد از  سرد شدن آن را از صافي عبور داده و در صورت تمايل با عسل شيرين كرده و ميل كنيد‌.

ماسك گل ختمي براي جوش

يك قاشق غذا خوري گل ختمي را داخل يك فنجان آب سرد ريخته و خوب به هم بزنيد و به مدت ۱۵ دقيقه داخل يخچال بگذاريد. اجازه دهيد تا كاملا ختمي ها خيس خورده و رنگ آب بنفش شود، سپس آن را از صافي رد كرده، آب آن را بنوشيد و مواد صاف شده را بر روي پوست صورت، به ويژه روي جوشها بماليد، 10 دقيقه صبر كرده و سپس با آب ولرم شستشو دهيد. چنانچه اين كار را روزي يك بار انجام دهيد؛ حتما تاثير آن را بر روي پوست ، به خصوص بر طرف شدن تورم جوشها و از بين رفتن جاي جوش خواهيد ديد.

ماسك گل ختمي براي پوست هاي خشك

يك قاشق غذاخوري گل ختمي را با نصف قاشق غذاخوري نشاسته، آسياب كنيد، سپس مقداري شير پر چرب به آن افزوده تا به صورت خمير نرمي درآيد. تركيبات مخلوط شده را بر روي صورت بماليد و بعد از 20 دقيقه صورت خود را با آب ولرم بشوييد. اين ماسك براي ايجاد نرمي و لطافت پوست هاي خشك بسيار مفيد است.
براي برنزه كردن پوست مي توانيد از تركيب روغن گل ختمي و روغن نارگيل استفاده كنيد تا مانند يك روغن برنزه كننده آفتاب عمل كند.
علاوه بر آن مي توانيد از كرم برنزه كننده فلورسان استفاده كنيد.
برنزه كننده فلورسان 4 ماه ماندگاري رنگ دارد.
يكي ديگر از محصولات لوسيون برنزه كننده بيليستر فلورسان است كه در 6 مدل است.
براي برنزه كردن در آفتاب نيز مي توانيد از اسپري برنزه كننده كربن ايكس مصرف نماييد.
برنزه كننده سولاريوم و آفتاب فلورسان

مرطوب كردن لب ها با روغن گل ختمي

براي داشتن لب هاي بدون چين و چروك مي توانيد از روغن گل ختمي بهره مند شويد.
همچنين براي داشتن لب هايي زيبا و جذاب مي توانيد از رژلب ميبلين كه يك رژلب بدون سرب است استفاده كنيد.
رژلب ميبلين طراوت و لطافت لب ها را احياء مي كند.
رژلب ميبلين امريكا رژلب بدون سرب و مرطوب كننده لب

خواص و فوايد روغن گل ختمي در طب سنتي

خواص روغن گل ختمي

روغن گل ختمي جزء روغن هاي گياهي مي باشد .
رفع كننده بي خوابي
جوانسازي پوست
درمان كننده التهاب پوست
درمان كننده زخم و جاي زخم
درمان كننده سوختگي و جاي سوختگي
ضد التهاب گلو
درمان كننده افسردگي
درمان ميگرن
مناسب براي ماساژ پوست صورت
مرطوب كننده پوست
درمان ترك هاي پوستي
نرم كننده پوست
از بين برنده خارش پوست سر
ازبين برنده شوره سر
جوانسازي پوست كافيست چند قطره از روغن گل ختمي را به همراه روغن جوجوبا مخلوط نموده و سپس هنگام خواب به صورت خود بچكانيد و به آرامي ماساژ دهيد .
درمان كننده التهاب پوست كافيست چند قطره از روغن گل ختمي را به همراه روغن نارگيل مخلوط نموده و سپس روي محل مورد نظر قرار داده و به آرامي ماساژ دهيد تا جذب گردد. .
درمان كننده زخم و جاي زخم كافيست چند قطره از روغن گل ختمي را به همراه روغن زيتون مخلوط نموده و سپس روي محل زخم بچكانيد و به آرامي ماساژ دهيد تا جذب گردد.
درمان كننده سوختگي و جاي سوختگي كافيست چند قطره از روغن گل ختمي را به همراه چند قطره روغن اكاليپتوس مخلوط نماييد . سپس تركيب آماده شده را روي محل سوختگي قرار داده و به آرامي ماساژ دهيد تا جذب گردد.
ازبين برنده شوره سر كافيست قبل از خواب چند قطره از روغن ختمي را به همراه روغن كنجد و روغن اكاليپتوس مخلوط نماييد . به كف سر خود بچكانيد و سپس به آرامي ماساژ دهيد تا جذب گردد. صبح روز بعد سر خود را با آب ولرم و شامپوي ملايم شستشو نماييد .
براي درمان شوره سر و درمان ريزش مو مي توانيد از محلول ضد ريزش مو بايوفول كانادا نيز استفاده كنيد.
اين محلول ضد ريزش مو درمان نازكي ضعيفي و شوره سر است.
محلول ضد ريزش مو بايوفول كانادا

جلوگيري از شكنندگي مو كافيست قبل از خواب چند قطره از روغن گل ختمي را به همراه روغن جوجوبا به كف سر خود بچكانيد و سپس به آرامي ماساژ دهيد تا جذب گردد. صبح روز بعد سر خود را با شامپوي ملايم شستشو نماييد .
ضد التهاب گلو كافيست چند قطره از روغن گل ختمي را داخل دستگاه بوخور بچكانيد و سپس بخار آن را استشمام نماييد .
درمان كننده افسردگي كافيست چند قطره از روغن ختمي را داخل دستگاه بوخور بچكانيد و سپس بخار آن را استشمام نماييد .
درمان ميگرن كافيست چند قطره از روغن گل ختمي را روي پيشاني و گيجگاه خود بماليد .
مناسب براي ماساژ پوست صورت كافيست چند قطره از روغن گل ختمي را به همراه روغن جوجوبا مخلوط نماييد و سپس اين تركيب را روي صورت خود بچكانيد و به آرامي ماساژ دهيد تا جذب گردد.



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۷ آذر ۱۴۰۱ساعت: ۱۲:۴۰:۵۶ توسط:salamat موضوع:

خواص روغن گل ختمي براي موها و درمان ريزش مو

خواص گل ختمي براي مو

گل ختمي يكي از بهترين گياهان دارويي براي رشد مو، جلوگيري از ريزش مو، تقويت مو و آبرساني به موها است.
  • نرم كننده طبيعي: گل ختمي يك نرم كننده گياهي براي مو محسوب مي‌شود. با استفاده منظم از اين نرم كننده گياهي مو، مي‌توانيد موهاي صاف و نرمي داشت باشيد. گل ختمي خشكي مو را برطرف مي‌كند.


  • ضد گره و وزي مو: از خواص گل ختمي براي مو به خاصيت ضد گره و از بين برنده وزي مو مي‌توان اشاره كرد. جوشانده گل ختمي با مرطوب كردن حلقه هاي خشك موها، آنها را سريعاً آزاد و نرم مي‌كند.
  • علاوه بر گل ختمي مي توانيد از ماسك كراتينه مو اولتراشاين بايوفول كانادا استفاده كنيد.
  • براي درمان موخوره نيز ماسك ضد موخوره مو اولتراشاين بايوفول كانادا موثر است.
ماسك كراتينه مو اولتراشاين بايوفول كانادا

  • رشد موي سر: گل ختمي حاوي ويتامين‌ها و آنتي اكسيدان‌هايي است كه در تقويت پوست و موي سر تاثير گذار هستند. شكوفه‌هاي تازه گل ختمي را با روغن نارگيل تركيب كنيد، خمير نرمي به دست مي‌آيد. خمير به دست آمده را روي پوست سر بگذاريد و پس از يك تا دو ساعت سر خود را بشوييد. اين كار را ۳ تا ۴ مرتبه در ماه انجام دهيد. پس از مدتي شاهد افزايش رشد موهاي خودتان خواهيد بود.
  • براي رشد سريع تر موها از محلول ضد ريزش مو شوك مي توانيد استفاده كنيد.
  • محلول ضد ريزش مو شوك درمان انواع الگوهاي ريزش مو است.
  • محلول ضد ريزش مو گياهي شوك داراي ب كمپلكس و پلاسنتا كمپلكس است.
  • براي رشد سريع تر موها اين تونيك ضد ريزش مو فوق العاده موثر است.
محلول ضد ريزش مو شوك بايوفول ساخت كشور كانادا

  • طراوت و شادابي مو: براي از بين رفتن موخوره مي‌توانيد موهاي خود را با جوشانده گل ختمي شست و شو دهيد.
  • درمان ريزش مو: گل ختمي براي جلوگيري از ريزش مو بسيار موثر است. عصاره ريشه و ساقه گل ختمي براي سلامتي، پوست و مو بسيار مفيد هستند و بهترين شوينده‌اي كه انسان مي تواند با آن موهاي خود را بشورد گل ختمي است.
  • براي درمان ريزش مو مي توانيد از شامپو ضد ريزش مو بايوفول كانادا استفاده كنيد.
  • شامپو رشد مو بايوفول كانادا درمان ريزش مو است.
  • اين شامپو ضد ريزش مو گياهي فاقد پارابن و سيليكون است.
  • شامپو رشد مو بايوفول ضخامت و رشد موها را بيشتر مي كند.
شامپو ضد ريزش مو و شامپو رشد مو بايوفول كانادا

  • رنگ موي طبيعي: گل ختمي مي تواند رنگ موي طبيعي براي شما باشد.  نتيجه ي استفاده از گل ختمي به عنوان رنگ موي طبيعي بسيار عالي خواهد بود، زيرا شما همزمان موهاي صاف و نرمي نيز خواهيد داشت.
  • ابتدا بايد گل ختمي آبي رنگ  را به آب اضافه كنيد و آن را به مدت ۱۰ دقيقه بجوشانيد و سپس آن را صاف كنيد. در مرحله بعد دسته از گل ختمي بنفش آبي را در آب داغ بجوشانيد و بعد از ده دقيقه بگذاريد سرد شود. محلول حاصل را حالا دسته اي از گلهاي بنفش آبي رنگ اين گياه در بطري بريزيد و موهاي خود را با آن اسپري كنيد. پس ۱۵ دقيقه موهاي خود را با شامپو شسته و سپس آب‌كشي كنيد. شاهد هايلايتي از رنگ زرد بر روي موي خاكستري خواهيد بود.
  • جايگزين شامپو: طب سنتي ثابت كرده است استفاده از گل ختمي براي مو بهترين جايگزين شامپوهاي شيميايي براي شست و شوي موها است. استفاده از گل ختمي خشك شده براي تهيه اين شامپو ضروري است.
عناصر اصلي گل ختمي:
  1. تانن
  2. فلاونوئيدها
  3. ويتامين c
  4. آنتوسيانين گليكوزيد
و حالا درباره خواص عصاره اين گياه با شما صحبت مي كنيم

باعث رشد مو مي شود :

كارشناسان زيبايي هميشه توصيه مي كنند استفاده از روغن براي رشد مو و سلامت آن مفيد است. اگر ميخواهيد موهاي شما سريعتر از حد معمول رشد كند،روغن گل ختمي را به آرامي با تركيبي از روغن هاي ديگر مانند روغن زيتون ماساژ دهيد زيرا اين كار باعث تحريك پوست سر مي شود.
براس بالا بردن سعت رشد مو ها مي توانيد از سرم رشد مو سي كمپلكس بايوفول كانادا استفاده كنيد.
سرم رشد مو سي كمپلكس بايوفول كانادا

براي بهبود سلامت مفيد است :

بسياري از مطالعات ثابت كرده اند كه استنشاق اسانس معطر مي تواند عصب مغزي و استرس ذهني را از بين ببرد. استنشاق آن موجب كاهش افسردگي و اضطراب مي شود، با اين حال، آن را بيش از حد استفاده نكنيد....روزي يكبار كافي است.

براي سنگ كليه مفيد است :

بر اساس مطالعات اخير، سنگ كليه و يا ساير مشكلات را مي توان با روغن ختمي اضافه شده به داروهاي گياهي ديگر درمان كرد. لازم است كه البته شواهدي مبني بر اينكه به طور مستقيم در دفع سنگ كليه نقش دارد وجود ندارد اما با دستور پزشك در دفع سنگ كليه بسيار مفيد است.

موثر براي مشكلات تنفسي :

مشكلات تنفسي يكي از حساس ترين بيماري ها محسوب مي شود درمان آن نيز حساسيت هاي خاص خود را دارد بر اساس يك مطالعه اخير، استنشاق اسانس گل ختمي مي تواند از گرفتگي قفسه سينه و ساير مشكلات تنفسي جلوگيري كند.. خواص ضد التهابي آن گلو و حلق را تسكين داده و به بهبود هر چه سريعتر شما كمك مي كند.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۷ آذر ۱۴۰۱ساعت: ۱۲:۲۳:۴۵ توسط:salamat موضوع:

فوايد يخ درماني

برجسته سازي لب در خانه با قالب يخ

ماساژ لبها با قالب يخ باعث ميشه پوست و سلول هاي مرده لب از بين برن و حتي علاوه بر برجستگي لبها ، لبهاي شمارو خوش رنگ تر نشون ميده !

قالب يخ باعث جريان خون بهتر در لبها ميشه و استفاده مداوم از اون هر روز به مدت دو الي چهار دقيقه به تدريج برجستگي لبهارو بيشتر و بهتر نشون ميده .

استفاده از رژلب خوب مي تواند نقش مهمي در زيبايي لب هاي شما داشته باشد.

رژلب ميبلين يك محصول ويتامينه است.

رژلب مرطوب كننده ميبلين داراي آنتي اكسيدان و مواد معدني است.

اين رژلب بدون سرب است.

رژلب ميبلين ساخت كشور امريكا است.

اگر بخواهيم فوايد و مزاياي يخ درماني را به صورت مختصر و مفيد بيان كنيم بايد به موارد زير اشاره كنيم:
 
چربي‌ها را تخريب مي‌كند.
 
بافت‌ها را سفت‌تر و محكم‌تر مي‌كند و به طور طبيعي، باعث تسكين پوست مي‌شود.
 
جريان خون را بهبود مي‌بخشد.
 
فقط در چند جلسه سايز را كاهش مي دهد.
 
نتايج با اولين اعمال‌ها مشخص و قابل مشاهده هستند.
 
اين نوع درمان، همراه با استفاده از گياهان دارويي، سرعت چربي‌سوزي را بالا مي‌برد و باعث تحريك ،براي ساخت سلول‌هاي جديد مي‌شود ، چند راه مختلف براي استفاده از يخ درماني و بهره‌مندي از مزاياي آن وجود دارد.
 
شما مي‌توانيد از يك كيسه و يا جعبه خاص ژل‌ها ، براي مناطق خاصي از بدن، مثل چشم‌ها و شكم استفاده كنيد فقط كافي است كه شما آنها را فريز كنيد و سپس به مناطق مورد نظر اعمال كنيد. اگر مي خواهيد كه اين درمان را در خانه امتحان كنيد، چند تكه يخ را درون كيسه‌اي بريزيد و در يك پارچه نازك قرار دهيد و سپس روي مناطقي كه مي خواهيد چربي سوزي شود، و يا باعث سفت شدن پوست شود، بگذاريد. براي اين كار در ابتدا نواحي مد نظر را از آلودگي ها تميز مي كنند و يخ درماني را آغاز مي كنند ، از اين درمان هيچ گونه عارضه جانبي گزارش نشده است.
 
يخ درماني براي كساني كه خواهان كاهش وزن و سفت شدن پوستشان هستند، توصيه مي شود اين درمان فقط براي خانوم ها نيست،اگرچه ۹۵% از مراجعه كنندگان، زن هستند. اين روش مخصوصا براي دوران بعد از زايمان نيز پركاربرد مي باشد، كه هيچ گونه ضرري نخواهد داشت و شما مي تواتيد بلافاصله پس از زايمان، از اين تكنيك استفاده كنيد. 

يخ درماني براي كاهش وزن و لاغري


 
اگر شما تكنيك هاي ديگري ، مثل در معرض حرارت قرار گرفتن را امتحان كرده ايد، و حتي يك گرم هم كم نكرده ايد، ممكن است كه به يخ درماني علاقمتد شويد، و بخواهيد كه امتحانش كنيد. مطالعات بسياري نشان مي دهد ، كه استفاده از يخ، در بعضي از قسمت هاي بدن، به چربي سوزي كمك مي كند و ظاهرا در كشيده شدن بافت پوست و كاهش سايز بسيار موثر هستند. اگر شما اين را باور نمي كنيد، درباره احساسي كه بعد از يك حمام سرد، يا استخر آب يخ به دست مي آوريد، فكر كنيد. علاوه بر يخ درماني براي لاغري از ژل لاغري هات چيلي استفاده كنيد.

ژل لاغر كننده هات چيلي چربي سوز موضعي بدن است.

براي ازبين بردن چربي هاي شكم و پهلو مي توانيد از ژل لاغري هات چيلي به صورت موضعي استفاده كنيد.

اين كرم لاغري بر پايه كافئين و ال كارنتين است.

اگر از سلوليت ران نيز رنج مي بريد كرم ضد سلوليت هات چيلي گزينه مناسبي براي رفع سلوليت بدن است.

 

يخ درماني با ژل آلوئه ورا بعد از برنزه كردن پوست

پس از برنزه كردن با حمام آفتاب و يا دستگاه سولاريوم به خصوص استفاده از يك كرم برنزه كننده خوب لازم است كه از يك قالب ژل آلوورا ميكس شده و يخ زده براي تسكين و التيم پوست خود استفاده كنيد.

پس از سولاريوم و حمام آفتاب يكي از دلچسب ترين كارها براي پوستتان استفاده از يخ براي ليفت و جوانسازي ست.

در حين حمام آفتاب و استفاده از برنزه كننده بدنتان را مرطوب نگه داريد.

پس از اينكه لوسيون برنزه كننده به بدنتان جذب شد و حمام آفتاب تان تمام شدن بدون نياز به ابكشي از قالب يخ براي قسمت هايي ازبدنتان كه پوست حساس تري دارد مي توانيد استفاده كنيد.

 

سفت كردن سينه با ماساژ يخ

تنها ۲ تيكه يخ برداريد و به حركت دايره‌اي در اطراف سينه به مدت يك دقيقه ماساژ دهيد.
در نهايت با حوله سينه خود را پاك كنيد و هر روز اين كار را به صورت منظم انجام دهيد.
به اين نكته توجه كنيد كه ماساژ با يخ تنها يك دقيقه انجام دهيد، در غير اين صورت بي‌حس مي‌شود. 

براي سفت كردن و حجم دادن به سينه مي توانيد از كرم حجم دهنده سينه ميبلين استفاده كنيد.

حجم دهنده سينه ميبلين درمان كوچكي شلي و افتادگي سينه و باسن بانوان است.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۶ آذر ۱۴۰۱ساعت: ۰۴:۲۴:۳۸ توسط:salamat موضوع:

درمان ريزش مو با سير

سير داراي سولفور و سلنيوم است كه براي رشد ساقه مو بسيار مفيد است. استفاده از سير و روغن آن (آب سير) مي تواند به همين جهت موجب رشد تارهاي مو شود. ويتامين ها و مواد معدني موجود در سير تاثير مثبتي بر پوست بدن مي گذارند و مي توانند به رشد موها كمك كنند. اما نحوه استفاده از آن نيز فرق دارد و از آنجايي كه آب سير خالص اثر بسيار قوي ر روي پوست دارد، معمولا توصيه مي شود كه از آن بصورت تركيبي استفاده شود و بههمين جهت در كشورهاي مختلف جهان جهت تقويت مو از قديم به روش هاي مختلف و گوناگوني از تركيب آب سير و يا روغن سير استفاده مي كردند از جمله روش هاي زير:

- استفاده از روغن نارگيل و آب سير:

استفاده از روغن نارگيل و ماساژ دادن پوست سر با استفاده از آن از قديم جهت جلوگيري از ريزش مو و بهبود وضعيت پوست سر در بسياري از كشورهاي جهان از جمله هند رواج داشته اما اگر بصورت تركيبي با آب سير استفاده شود، مي تواند تاثيري دوچندان داشته باشد. براي اين كار پوست حبه هاي سير را تك تك جدا كرده و پس از آماده سازي آنها براي گرفتن آب آنها، با استفاده از پرس كننده سير براحتي مي توانيد آب سير را بدست آوريد. روغن نارگيل را سپس به همان نسبت مساوي با آن تركيب كنيد (مثلا اگر سه قاشق آب سير درست كرده ايد، سه قاشق هم آب نارگيل به آن اضافه و به خوبي مخلوط كنيد) البته پيش از تركيب اين دو براي اينكه بهتر تركيب نهايي بدست آيد، مي توانيد روغن نارگيل را كمي گرم كنيد. در نهايت اين تركيب را به آرامي بر روي پوست سر و نواحي كه در آن ريزش موي بشيتري داريد، مي توانيد به آرامي بريزيد و حتي با نوك انگشتان ماساژ دهيد. بهتر است براي اينكه نتيجه بهتري بگيريد، حداقل از زمان پايان ريختن اين تركيب بر پوست سر تا آغاز شستشو در حمام بين 20 الي 30 دقيقه به موهاي سر فرصت دهيد تا ضمن جذب اين تركيب و مواد معدني و ويتامين هاي آن، اثرات مثبت آن بيشتر بر روي سر شما باقي بمانند.
تركيب روغن نارگيل و آب سير مي تواند كمك بزرگي به موهاي سر كند و يكي از بهترين روش ها در اين زمينه است.

- استفاده از عسل و آب سير:

عسل يكي از مواد شگفت انگيز و مفيد براي بدن است. حال اگر از آن به درستي بر روي پوست بدن در تركيب با آب سير استفاده شود، مي توانيد از نتيجه نهايي آن مسلما راضي و خشنود باشيد. عسل طراوت خاصي به پوست و موي بدن مي دهد و از قديم مورد استفاده خانمها در سراسر جهان قرار مي گرفته است.
همانند تركيب آب نارگيل و آب سير، مي توانيد در ابتدا آب سير را تهيه كرده و سپس با عسل تركيب كنيد. اين تركيب به عقيده بسياري از افراد يكي از بهترين درمان هاي طبيعي جهت كمك به رشد موها مي باشد.

در اينجا اين مسئله را مجددا تاكيد مي كنيم كه صرفا استفاده از تركيبات فوق و آغشته كردن سر با آنها براي موهاي سر شايد كافي نباشد بلكه ماساژ دادن آهسته به پوست سر نيز در اين زمينه مي تواند كمك بزرگي به جريان خون سر و در نتيجه رشد بهتر ساقه مو كند. 

درمان ريزش مو با شامپو ضد ريزش مو

شامپو رشد مو بايوفول كانادا
  1. شامپو رشد مو بايوفول كانادا درمان قطعي و فوري ريزش مو مي باشد.(بهترين شامپو رشد مو خارجي كه فاقد تركيبات شيميايي مي باشد
  2. اين محصول ارگانيك و گياهي ضد ريزش مو علاوه بر تركيبات فوق داراي پروتئين كراتين، و پروتئين ها(پروتئين هيدروليز)
    و مواد معدني و گياهي بوده و نهايتا داراي خواص درماني متعددي است.
  3. ازجمله خواص شامپو ضد ريزش ويتامينه و گياهي و ارگانيك ،ضد پيري و احياء كننده موهاي مرده و فوليكول هاي ضعيف،
    ترميم ساقه هاي نازك و ضعيف، ترميم غشاء آسيب ديده پوست سر و شوره سر مي باشد.
  4. شامپو رشد مو ايج ديفنس بايوفول كانادا به عنوان بهترين شامپو رشد مو، پرپشت كننده مو هاي ضعيف، نازك و كم حجم بوده
    و ضخامت تارهاي نازك موهايتان را بالا مي برد.
  5. (ضد ريزش مو، ضد پيري مو، رشد مجدد مو، درمان نازكي مو، افزايش سرعت رشد مو و پرپشت كننده مو)
  6. شامپو ضد ريزش گياهي درماني بايوفول كانادا درمان قطعي انواع الگوهاي ريزش مو مي باشد حتي عامل وراثت
    و فاقد ماينوكسيديل و تركيبات شيميايي و هورموني بوده و نتيجتا با قطع درمان، ريزش مو برگشت پذير نيست.

تونيك ضد ريزش مو فوري و گياهي شوك رتبه يك كانادا

 

محلول ضد ريزش مو شوك بايوفول عملكردي استثنايي براي درمان ريزش مو بدون بهره گيري از تركيبات شيميايي دارد.

به همين منظور بايوفول رتبه يك محصولات تخصصي درمان ريزش مو و رشد مجدد مو را دارا مي باشد.

قطعا شما هم سرم هاي مو متنوعي را براي درمان ريزش موهايتان امتحان كرديد كه موثر نبوده اند
و يا شايد به صورت موقت ريزش موهايتان درمان شده اما با قطع مصرف نه تنها ريزش مو برگشته بلكه تشديد هم شده است.

اين موارد زماني اتفاق مي افتد كه داخل تركيبات محلول ها و سرم هاي ضد ريزش مو
تركيبات هورموني و شيميايي مانند: كورتون، ماينوكسيديل و هورمون ها به كار رود.

اين محصولات به طور كلي يا موثر نبوده و جنبه تجاري دارند و يا فرمولاسيون و تركيباتي منقضي و قديمي دارند

كه ديگر توسط سازمان هاي بهداشت و استاندارد ها مورد تائيد نيستند و توسط كارخانه هاي معتبر استفاده نمي شود.

اما محلول ضد ريزش و رشد مجدد سريع مو بايوفول داراي تركيباتي صد در صد ارگانيك است.

محلول ضد ريزش مو گياهي بايوفول داراي اثردهي فوري براي قطع ريزش مو مي باشد.

خواص ماسك كراتينه مو و آنتي فريز و درمان خشكي وزي و موخوره بايوفول كانادا مدل آلتراشاين(اولتراشاين)

ماسك كراتينه مو ارگانيك طبيعي و درمان خشكي ، وزي و موخوره مو بايوفول كانادا ماسكي دومنظوره مي باشد (هم مخصوص ريشه و هم مخصوص ساقه مو مي باشد.)

درمان فوليكول مو (ريشه مو) بوده و به آن تركيبات غني آنتي اكسيداني رسانده

و املاح مورد نياز ريشه مو را به آن رسانده و تأمين مي كند.

ماسك صاف كننده و كراتينه مو بايوفول كانادا ساقه مو را نيز ترميم مي كند و براق كننده و لخت كننده موهاي مجعد و وز نيز مي باشد.

اين ماسك براق كننده مو  و ترميم كننده ، خشكي مو را به صورت كامل از بين مي برد.

محافظ قوي تارهاي مو بوده و كراتين ساقه مو را بازسازي مي كند.

ماسك كراتينه و براق كننده مو بايوفول كانادا تارهاي مو را تقويت كرده ، موخوره مو را به صورت عمقي درمان مي كند.

ماسك ضد موخوره مو آلتراشاين بايوفول كانادا خشكي و وزي مو را درمان كرده و آنتي فريز بسيار قوي مي باشد كه تأثير آن دائمي و بدون بازگشت خواهد بود .

شما تنها با يك دوره استفاده موهايي شاداب،لخت و نرم و طبيعي خواهيد داشت و موخوره هاي مو نيز درمان خواهد شد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۶ آذر ۱۴۰۱ساعت: ۰۴:۰۲:۰۷ توسط:salamat موضوع:

سرم مو خانگي طرز تهيه

سرم موي طبيعي مي‌تواند موهاي شما را نرم و لطيف كند. هميشه توصيه مي‌شود از يك سرم موي خوب استفاده كنيد تا موهايي بدون گره و سالم داشته باشيد. پس اگر مي‌خواهيد در خانه به سلامت و زيبايي موهاي خود كمك كنيد، دستور تهيه اين دو سرم موي ساده و خانگي را مطالعه كنيد.


سرم مو براي موهاي خشك

موادي كه نياز داريد:
۱) روغن بادام شيرين سرشار از ويتامين اي، ويتامين ب۷، و همچنين داراي خواص آنتي‌باكتريال است. اين روغن كمك مي‌كند كه موهاي سالم، شاداب و قوي داشته باشيد.
۲) روغن هسته انگور سرشار از ويتامين اي است و براي تغذيه مو عالي است. اين روغن در مبارزه با شوره سر نقش كليدي دارد و موهايتان را خوشبو مي‌كند.
۳) اسانس روغني رزماري حاوي آنتي‌اكسيدان و داراي خواص ضد التهاب است كه به افزايش رشد مو كمك كرده و سفيد شدن زودهنگام موها جلوگيري مي‌كند.
حالا ۲ قاشق غذاخوري از روغن بادام شيرين و ۲ قاشق غذاخوري هم روغن هسته انگور را در كاسه كوچكي با هم تركيب كنيد. سپس ۵ قطره اسانس روغني رزماري رقيق شده را به آن‌ها اضافه كنيد. به محض آماده شدن سرم موي خانگي، آن را در يك بطري شيشه‌اي بريزيد. قبل از مصرف بطري را به خوبي تكان دهيد و بعد موهايتان كاملاً به آن آغشته كنيد تا رطوبت را در خود محبوس كنند.

سرم ضد ريزش مو پلاسنتا كمپلكس بايوفول

درمان ريزش مو براي موهاي رنگ شده و آسيب ديده مي تواند كم متفاوت باشد
بسياري از افراد كه به دنبال درمان ريزش موهايشان هستند به دنبال راهي مي گردند كه آسيب ديدگي موهايشان را نيز درمان كنند.
سرم ضد ريزش مو پلاسنتا كمپلكس بايوفول هم ريزش مو ها را درمان مي كند و هم به عنوان سرم تقويت كننده مو نيز نتيجه بخش است.
سرم ضد ريزش مو و تقويت كننده موهاي آسيب ديده پلاسنتا كمپلكس بايوفول كانادا

سرم براي موهاي آسيب‌ديده

۱) روغن آووكادو به خاطر اسيدهاي چرب ضروري و آمينواسيدهايش معروف است. اين روغن به افزايش رطوبت مو كمك مي‌كند، بافت آن را بهبود مي‌دهد، از موهاي شما در برابر خورشيد محافظت مي‌كند، و از شكستگي آن‌ها جلوگيري مي‌كند.
۲) كپسول ويتامين اي به كاهش ريزش مو كمك مي‌كند، گردش خون را افزايش مي‌دهد و باعث مي‌شود موهايي درخشان داشته باشيد.
۳) گلاب به خاطر خواص و فوايد ضدالتهابي خود ستايش مي‌شود. گلاب وز مو را از بين برده و آسيب‌‌هاي مو را ترميم مي‌كند.
حالا براي تهيه سرم موي خانگي ۲ قاشق غذاخوري روغن آووكادو و ۱ كپسول ويتامين اي را با هم تركيب كنيد و بعد ۱ فنجان گلاب به آن اضافه كنيد. تركيب به دست آمده را در يك بطري شيشه‌اي بريزيد. هنگام مصرف بطري را به خوبي تكان دهيد.
4) محلول تقويت كننده مو پلاسنتا پلاس بايوفول نيز گزينه مناسبي براي درمان خشكي، وزي و موخوره است.
اين محلول تقويت مو كاملا گياهي بوده و بر پايه پلاسنتا و روغن زيتون مي باشد.
محلول تقويت كننده مو پلاسنتا پلاس سرم ضد موخوره مو

از اين محصول مي توان به عنوان سرم ضد موخوره نيز استفاده كرد.
5)محلول رشد مو سي كمپلكس بايوفول درمان عدم رشد موها مي باشد با استفاده از اين سرم رشد مو ويتامينه موهايتان را يكدست بلند كنيد.
محلول رشد مو سي كمپلكس بايوفول كانادا

طرز تهيه سرم موي رزماري و جعفري

سرم موي رزماري و جعفري براي براق و درخشان شدن مو استفاده مي شود.
۲ قاشق غذاخوري از دانه‌هاي جعفري و يك دوم فنجان رزماري خرد شده را با چند فنجان آب جوش مخلوط كنيد. ۲۰ دقيقه صبر كنيد تا سرم شما آماده شود.
براي مصرف آن در حمام پس از شست و شوي موها سرم را روي سر خود بماليد و يك ساعت در حوله گرم قرار دهيد. بعد از استفاده از اين سرم، موهاي خود را شست و شو ندهيد و اجازه دهيد مو به طور طبيعي خشك شود.

درمان ريزش مو با محلول ضد ريزش مو شوك بايوفول كانادا

اگر به دنبال سرم يا محلولي براي درمان ريزش موهايتان هستيد محلول ضد ريزش مو فوري شوك تنها محصول نتيجه بخش است.
محلول ضد ريزش مو شوك درمان قطعي و بدون بازگشت ريزش مو است
محلول ضد ريزش مو فوري و گياهي شوك بايوفول كانادا

طرز تهيه سرم موي عسل

سرم موي عسل براي برطرف كردن خشكي و مجعدي مو استفاده مي شود.
براي تهيه اين سرم، يك هشتم قاشق غذاخوري عسل را با يك قاشق غذاخوري نرم كننده مخلوط كنيد. مقداري از آن را به موهاي خود بماليد، براي اين كار مي‌توانيد از شانه استفاده كنيد.
اگر علاقه اي به استفاده از عسل نداريد براي درمان خشكي موهاستان ماسك كراتينه مو اولتراشاين بايوفول را امتحان كنيد.
ماسك كراتينه مو و ماسك ضد موخوره مو اولتراشاين بايوفول كانادا

نكاتي درمورد استفاده از سرم موي خانگي:
  • همواره سرم‌هاي موي خود را در بطري‌هاي تيره بريزيد و آنها را در جاي خنك و تاريك قرار دهيد. چرا كه روغن‌هاي اسانسي به شدت سبك و فرّار هستند و نور و گرماي زياد ممكن است آنها را بي‌ اثر كند.
  • براي نتيجه گرفتن زودتر و بهتر از سرم موي اضافي استفاده نكنيد. استفاده بيش از حد سرم مو مي‌تواند موي شما را چسبناك و چرب كند كه تمام مقاصد اوليه استفاده از آن را خنثي مي‌كند.
  • هنگام استفاده از سرم مو، موي شما نبايد خيس بلكه بايستي مرطوب باشد.
  • از حرارت زياد و محصولات حالت دهنده روي موهاي خود اجتناب كنيد چرا كه موجب شكنندگي موهاي شما مي‌شوند.
  • براي شستشوي موهاي خود، يك شامپوي طبيعي و دست ساز انتخاب كنيد.
  • از كشيدن حوله روي سر خود براي خشك كردن موها پس از شستشو اجتناب كنيد. اين عمل موجب اصطكاك و مجعد شدن موهاي شما مي‌شود. به سادگي با دستان خود موهاي خود را تكان دهيد تا خيسي موهاي شما كم كم گرفته شود.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳ آذر ۱۴۰۱ساعت: ۱۲:۵۸:۲۲ توسط:salamat موضوع:

لاغري فوري با 10 نكته

بيشتر آنچه توصيه مي شود، ممكن است جاي سوال داشته باشد و مبتني بر هيچ علم واقعي نيست. با اين وجود چندين روش طبيعي وجود دارد كه در واقع اثبات شده است.


1. پروتئين را به رژيم غذايي خود اضافه كنيد :

وقتي صحبت از كاهش وزن مي شود ، پروتئين پادشاه مواد مغذي است.
بدن شما هنگام هضم و متابوليزه كردن پروتئيني كه مي خوريد ، كالري مي سوزاند ، بنابراين يك رژيم غذايي با پروتئين بالا مي تواند سوخت و ساز بدن را تا 80-100 كالري در روز تقويت كند.
همچنين رژيم با پروتئين بالا مي تواند احساس سيري بيشتري داشته و اشتهاي شما را كاهش دهد. در حقيقت ، برخي از مطالعات نشان مي دهد كه مردم بيش از 400 كالري كمتر در روز در رژيم غذايي با پروتئين بالا مصرف مي كنند.
حتي چيزي به سادگي خوردن صبحانه با پروتئين بالا (مانند تخم مرغ) مي تواند تأثير زيادي داشته باشد.
2. غذاهاي كامل و تك ماده بخوريد :
يكي از بهترين كارهايي كه مي توانيد براي سالم تر شدن انجام دهيد اين است كه رژيم غذايي خود را بر اساس غذاهاي كامل و يك ماده تشكيل دهيد.
با اين كار اكثريت قند اضافه شده ، چربي اضافه شده و مواد غذايي فرآوري شده را از بين مي بريد. اكثر غذاهاي كامل به طور طبيعي بسيار پر هستند ، نگه داشتن آن در محدوده كالري سالم بسيار ساده تر مي شود.
علاوه بر اين ، خوردن غذاهاي كامل بسياري از مواد مغذي اساسي لازم براي عملكرد صحيح بدن را نيز در اختيار شما قرار مي دهد.
كاهش وزن اغلب به عنوان يك "اثر جانبي" طبيعي در خوردن غذاهاي كامل دنبال مي شود.

3. از غذاهاي فرآوري شده خودداري كنيد

غذاهاي فرآوري شده معمولاً حاوي قندهاي اضافه شده ، چربي ها و كالري اضافي هستند.
علاوه بر اين ، غذاهاي فرآوري شده به گونه اي طراحي شده اند كه شما را در حد امكان غذا بخورد. آنها بسيار بيشتر از غذاهاي غير فرآوري شده باعث خوردن اعتياد آور مي شوند.
4. غذاهاي سالم و ميان وعده ها را ذخيره كنيد :
مطالعات نشان داده اند غذايي كه در خانه نگه مي داريد، بر وزن و رفتار غذا تأثير مي گذارد. با داشتن غذاي سالم ، شانس شما يا ساير اعضاي خانواده را براي خوردن غذاهاي ناسالم كاهش مي دهيد. همچنين بسياري از ميان وعده هاي سالم و طبيعي وجود دارد كه تهيه آن به راحتي امكان پذير است.
اينها شامل ماست ، ميوه كامل ، آجيل ، هويج و تخم مرغ پخته است.

5- استفاده از ژل لاغري هات چيلي براي چربي سوزي موضعي

ژل لاغري هات چيلي به صورت موضعي چربي هاي بدن را از بين مي برد و براي هر قسمت كه استفاده شود از اولين جلسه استفاده شروع به كاهش وزن و لاغري مي كند.
كرم لاغري هات چيلي لاغري فوري شكم و پهلو

كرم لاغري هات چيلي به صورت يك كرم فوق العاده سريع جذب چربي هاي بدن مي شود از اين كرم لاغري براي چربي سوزي شكم، پهلو، ران و بازو مي توان استفاده كرد.
ژل لاغر كننده هات چيلي براي كاهش سايز فوري موثر است.
كرم ضد سلوليت هات چيلي درمان كننده سلوليت هاي بدن نيز مي باشد.
اين ژل لاغري از اولين نوبت استفاده اشتها را كم كرده و تاثير خود را بر روي چربي هاي موضع مورد نظر ايجاد مي كند.
ژل لاغري، كاهش سايز و كاهش وزن هات چيلي تايوان

6. آب بنوشيد :
در واقع اين ادعا وجود دارد كه نوشيدن آب مي تواند به كاهش وزن كمك كند.
نوشيدن 0.5 ليتر (17 اونس) آب كالري هايي را كه مي سوزانيد 24 تا 30 درصد پس از يك ساعت افزايش مي دهد. نوشيدن آب قبل از غذا نيز ممكن است منجر به كاهش كالري ، به ويژه براي افراد ميانسال و سالخورده شود.
آب به ويژه براي جايگزيني نوشيدني هايي كه كالري و قند زيادي دارند جايگزين كاهش وزن مي شود.
7. قهوه بنوشيد :
خوشبختانه مردم متوجه شده اند كه قهوه نوشيدني سالم است كه با آنتي اكسيدان ها و ساير تركيبات مفيد بارگيري مي شود. نوشيدن قهوه با افزايش سطح انرژي و ميزان كالري كه مي سوزانيد ، مي تواند از كاهش وزن حمايت كند.
قهوه ممكن است متابوليسم شما را با 3 تا 11٪ تقويت كند و خطر ابتلا به ديابت نوع 2 را تا 23 تا 50٪ كاهش دهد. علاوه بر اين ، قهوه سياه از نظر لاغري بسيار مفيد است.
8. مكمل گلوكومانان :
گلوكومانان يكي از چندين قرص كاهش وزن است كه به اثبات رسيده است.
اين فيبر غذايي طبيعي و محلول در آب از ريشه گياه كنياك ، مي آيد. گلوكومانان از نظر كالري كم است، فضاي معده را مي گيرد و تخليه معده را به تأخير مي اندازد. همچنين باعث كاهش جذب پروتئين و چربي مي شود و باكتري هاي مفيد روده را تغذيه مي كند.
اعتقاد بر اين است كه توانايي استثنايي آن در جذب آب باعث مي شود تا اين امر در كاهش وزن موثر باشد. يك كپسول قادر است كل ليوان آب را به ژل تبديل كند.
9. از كالري هاي مايع خودداري كنيد :
كالري مايع از نوشيدني هايي مانند نوشابه هاي شيرين ، آب ميوه ، شير شكلات و نوشيدني هاي انرژي زا به دست مي آيد.
اين نوشيدني ها از طرق مختلف از جمله افزايش خطر چاقي براي سلامتي بد هستند. همچنين لازم به ذكر است كه مغز شما كالري مايع را به همان روشي كه كالري جامد انجام مي دهد ، ثبت نمي كند.
10. ميزان مصرف كربوهيدرات تصفيه شده را محدود كنيد:
كربوهيدراتهاي تصفيه شده كربوهيدرات هايي هستند كه بيشتر مواد مغذي مفيد و فيبر آنها از بين رفته است. فرآيند پالايش چيزي جز كربوهيدراتهاي كه به راحتي هضم نمي شوند ، مي تواند خطر پرخوري و بيماري را افزايش دهد. منابع اصلي مواد غذايي كربوهيدراتهاي تصفيه شده شامل آرد سفيد ، نان سفيد ، برنج سفيد ، سديم ، شيريني ،  ماكاروني ، غلات صبحانه و شكر است.

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳ آذر ۱۴۰۱ساعت: ۱۲:۳۰:۵۹ توسط:salamat موضوع:

برنزه شدنبا روش هاي اصولي

برنزه شدن با نور خورشيد و اشعه ماوراء بنفش داخلي (UV) يك رفتار رايج است، به ويژه در ميان نوجوانان، جوانان و افرادي كه پوست روشن‌تري دارند. برنزه شده با آفتاب، مزاياي خاصي دارد، با اين حال قرار گرفتن بيش از حد در معرض آفتاب عوارض و خطراتي نيز براي سلامتي دارد. اگر تمايل داريد به طور كلي در مورد روش‌ها و مراحل برنزه شدن با آفتاب و نيز مزايا و خطرات آن آشنا شويد با اين نوشته همراه شويد تا هر آنچه كه در اين زمينه لازم است را بدانيد.

چه كساني به برنزه كردن تمايل دارند؟

برنزه كردن يك عمل رايج است. طبق تحقيقات صورت گرفته 37-49٪ از زنان و 17-29٪ در اروپا و ايالات متحده درگير برنزه كردن هستند. برنزه شدن در ميان افراد با پوست روشن‌تر رايج‌تر است. چنانچه در مطالعه‌ ديگري كه در اين زمينه انجام شده است مشخص شد كه از ميان افرادي كه تمايل به برنزه كردن داشتند، 70% داراي انواع پوست روشن بودند و 19% از انواع پوست‌هاي تيره و غير روشن. افرادي كه داراي پوست تيره بودند، نسبت به ساير گروه‌هاي پوستي تمايل كمتري به برنزه شدن داشتند. برنزه شدن با روش‌هاي مختلفي صورت مي‌گيرد كه در ميان آنها برنزه شدن با آفتاب، روشي طبيعي و رايج است.


چرا برنزه كردن پوست مد شد؟

در فرهنگ غرب، سفيد بودن پوست اين معني را مي دهد كه شما از طبيعت و آفتاب دور هستيد و ورزش نمي كنيد. به همين دليل برنزه كردن پوست به عنوان نماد و نشاني از ورزش كردن و لذت بردن از طبيعت رواج پيدا كرد.
ريشه اين موضوع به سال هاي قبل در آمريكا بر مي گردد كه تيره بودن يكي از نشان هاي زندگي طبقه مرفه بود. آن هم به اين دليل كه به نظر مي رسيد، فردي كه برنزه شده است، به ساحل دريا رفته است و در تعطيلات، حمام آفتاب گرفته است.
به همين علت طبقه مرفه پس از تعطيلات، با پوستي برنزه در اجتماع ظاهر مي شدند و از تعطيلات خود تعريف مي كردند. در نتيجه طبقه متوسط جامعه هم كه نمي توانستند تعطيلات خود را به سبك مرفهين بگذرانند، خودشان را در سولاريم ها برنزه كردند، تا شبيه به افراد مرفه به نظر برسند. پس از اين دوران بود كه برنزه كردن پوست به عنوان يك عمل با كلاس رواج يافت.

توليد ويتامين D

توليد ويتامين D از ديگر مزاياي برنزه شدن با آفتاب است. از آنجا كه نور خورشيد حاوي UVB است، پوست را وادار به سنتز پروويتامين D3 مي‌كند. اين موضوع براي ممكن است براي افراد سالم نيز نكته مهمي باشد. زيرا حتي افراد سالم تغييرات فصلي در سطوح ويتامين D خود دارند، يعني با تغيير فصل‌ها ممكن است ويتامين D آنها كاهش پيدا كند و مثلا در طول زمستان دچار كمبود ويتامين D شوند. سطوح پايين ويتامين D با افزايش خطر ابتلا به انواع مختلفي از سرطان، بيماري قلبي و بيماري استخوان مرتبط است. كمبود ويتامين D همچنين ممكن است در بيماري خودايمني نقش داشته باشد. علاوه بر اين، يكي از انجمن‌هاي برنزه خارجي ادعا مي‌كند كه دريافت برخي از اشعه‌ها ممكن است عمر شما را طولاني كند.

مراحل برنزه كردن پوست با آفتاب

لباس مناسب

لباس‌هايي بپوشيد كه پوست شما را در معرض نور خورشيد قرار مي‌دهند. رايج‌ترين لباس‌هايي كه براي برنزه كردن مي‌پوشند، مايو هستند، اما مي‌توانيد شلوارك و تاپ بپوشيد يا حتي اگر معذب نيستيد هيچ لباسي نپوشيد.

زمان مناسب

براي ايمن‌ترين نتايج، قبل از ساعت ۱۰ صبح يا بعد از ساعت ۴ بعد از ظهر برنزه كنيد. اين كار از ساعات اوج سوزانندگي آفتا جلوگيري مي‌كند و توسط انجمن سرطان آمريكا براي ايمن‌ترين برنزه شدن توصيه مي‌شود. اگر پوست روشني داريد يا تازه شروع به برنزه شدن كرده‌ايد، توجه به اين امر بسيار مهم است. برنزه شدن در اين ساعت‌ها كمي بيشتر طول مي‌كشد، اما بسيار ايمن‌تر است.

ضدآفتاب يا لوسيون؟

حداقل 20 دقيقه قبل از بيرون رفتن از كرم ضد آفتاب با SPF 15-30 استفاده كنيد. ممكن است فكر كنيد SPF ممكن است مانع برنزه شدن شما شود؛ اما اينطور نيست. SPF تنها از سوختن پوست شما جلوگيري مي‌كند و برخي از اشعه‌هاي خطرناك UV را مسدود مي‌كند. ضد آفتاب SPF 30 حدود 97 درصد از اشعه‌هاي UVB را مسدود مي‌كند.

بهترين برنزه كننده براي حمام آفتاب

براي برنزه كردن پوست با استفاده از حمام آفتاب مي توانيد از برنزه كننده فلورسان و يا كربن ايكس استفاده كنيد.
كرم برنزه كننده فلورسان و يا اسپري برنزه كننده كربن ايكس برنزه كننده هايي با اثردهي فوري و ماندگاري دائمي هستند.
اين كرم ها و لوسيون برنزه كننده مخصوص سولاريوم و آفتاب بوده و تا 4 الي 6 ماه رنگ پوست را برنزه نگه مي دارند.
كرم برنزه فلورسان داراي مرطوب كننده قوي پوست بوده و در دو نوع 15 ميلي ليتر و 160 ميلي ليتر مي باشد.
كرم برنزه كننده فلورسان ساخت كشور روسيه است و
اسپري برنزه كننده كربن ايكس ساخت كشور امريكا است.
كرم برنزه كننده سولاريوم و آفتاب فلورسان با رنگ دهي فوري و ماندگاري 4 ماه

برنزه كردن پوست با چاي

يكي ديگر از روش هاي سالم و بي خطر براي برنزه شدن پوست استفاده از چاي است. چاي به راحتي مي تواند رنگ پوست ما را تغيير دهد و بدون نياز به اشعه خورشيد پوست را برنزه كند.

چگونه به وسيله چاي رنگ پوست خود را برنزه كنيم ؟

براي استفاده از اين روش، اول بايد اين مواد را آماده كنيم.
  1. 3 عدد چاي كيسه اي
  2. 3/4 فنجان آب جوش
  3. 1/4 فنجان روغن كنجد
سپس بايد كيسه هاي چاي را براي مدت 10 دقيقه درون آب جوش بگذاريم تا رنگ چاي در بيايد. بعد چاي آماده شده را با روغن كنجد تركيب كنيم و روي پوست بزنيم. با استفاده از اين تركيب به راحتي مي توان پوست را برنزه كرد.
لوسيون برنزه كننده فلورسان 160 ميل مخصوص سولاريوم و آفتاب با 4 ماه ماندگاري


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳ آذر ۱۴۰۱ساعت: ۱۱:۵۷:۵۰ توسط:salamat موضوع:

درمان ريزش مو به صورت خانگي

ريزش مو و كم پشتي موي سر را امروزه تمام افراد تا حدودي تجربه مي كنند. تغيير الگوي رفتاري و رژيم غذايي انسان هاي دنيا مدرن نسبت به گذشتگان يكي از علل اصلي ريزش موي سر است.
نسخه هاي خانگي و طب سنتي براي درمان ريزش مو را مي توان براي حل اين مشكل مورد استفاده قرار داد چرا كه اين دسته از توصيه ها تاثيراتي ثابت شده و بدون عوارض بر روي رشد و تقويت مو داشته اند.

چه عواملي باعث ريزش مو مي شود؟

  • ژنتيك
  • تغيير هورمون (به ويژه در دوره بارداري و يائستگي)
  • تيروئيد
  • برخي از دارو ها و شرايط پزشكي (آلوپسي آره آتا . عفونت ها)
  • برخي از بيماري هاي افسردگي، بيماري قلبي و فشار خون ميتواند باعث ريزش مو شود. همچنين ريزش مو يك عارضه جانبي رايج براي داروهاي سرطان مانند شيمي درماني و همچنين درمان هاي سرطان مانند پرتودرماني به ناحيه سر است.

دلايل ريزش مو در زنان

هر زن جوان يا ميانسالي مي‌تواند تحت تأثير انواع ريزش مو قرار گيرد، اگرچه ريزش مو معمولاً در زنان بالاي ۴۰ سال، زناني كه تازه بچه‌دار شده‌اند، زناني كه شيمي‌درماني كردند يا تحت تأثير داروهاي ديگر قرار گرفتند، شايع‌تر است. البته يكي از دلايل انواع ريزش موي زنان جوان به مدل موهايشان مربوط مي‌شود خصوصاً دختراني كه اغلب موهايشان را دم‌اسبي مي‌بندند يا مي‌بافند. در ليست زير برخي از دلايل ريزش مو در زنان را باهم مرور مي‌كنيم:

افزايش سن

اگر در دوران يائسگي هستيد يا به اين دوران نزديك مي‌شود بدانيد كه تغييرات هورموني بدن شما در اين دوران ممكن است بر موهايتان تأثير بگذارد.
ريزش مو قبل و بعد از يائسگي يكي از شايع‌ترين علل انواع ريزش موي زنان خصوصاً طاسي با الگوي زنانه است. با اين اوصاف بهتر است بدانيد كه با افزايش سن موها ضعيف‌تر مي‌شود و اين بخشي كاملاً طبيعي از روند پيري است.
كلام آخر اينكه انواع ريزش موي زنان كه اغلب به دلايل مختلفي مثل سابقه خانوادگي، تغييرات هورموني، كاهش وزن شديد و استرس اتفاق مي‌افتد مي‌تواند تدريجي يا ناگهاني باشد و پير و جوان را تحت تأثير قرار دهد. آيا تابه‌حال انواع ريزش مو را تجربه كرده‌ايد؟ خوشحال مي‌شويم تجربيات خود را در رويارويي با ريزش مو با ما به اشتراك بگذاريد.
عفونت قارچي چيست؟
كچلي حلقوي پوست سر يك عفونت قارچي است كه به ساقه و فوليكول‌هاي مو حمله مي‌كند و منجر به ريزش مو مي‌شود. اين نوع ريزش اغلب به شكل طاسي سكه‌اي يا لكه‌هاي سياه در جايي كه موها آسيب ديده‌اند، ظاهر مي‌شود. اين بيماري بيشتر كودكان را تحت تأثير قرار مي‌دهد اما در بزرگسالان نيز ديده شده است. درمان آن معمولاً شامل تركيبات ضد قارچي است.
دلايل ريزش مو در زنان چيست؟
هر زن جوان يا ميانسالي مي‌تواند تحت تأثير انواع ريزش مو قرار گيرد، اگرچه ريزش مو معمولاً در زنان بالاي ۴۰ سال، زناني كه تازه بچه‌دار شده‌اند، زناني كه شيمي‌درماني كردند يا تحت تأثير داروهاي ديگر قرار گرفتند، شايع‌تر است. البته يكي از دلايل انواع ريزش موي زنان جوان به مدل موهايشان مربوط مي‌شود خصوصاً دختراني كه اغلب موهايشان را دم‌اسبي مي‌بندند يا مي‌بافند.
فقر آهن موجب ريزش مو ميشود؟
يكي از شايع‌ترين علل ريزش مو در زنان كمبود آهن است. آهن براي توليد پروتئين سلول مو ضروري است و بدون آن رشد موهاي شما با مشكل مواجه مي‌شود. اگر در مورد كمبود آهن بدنتان شك داريد بهتر است با يك پزشك متخصص در اين مورد صحبت كنيد و در صورت لزوم آزمايش دهيد.

درمان با شامپوهاي ضد ريزش مو در زنان

استفاده از برخي محصولات بهداشتي بدن مانند شامپوهاي ضد ريزش مو براي درمان‌هاي موقتي و دائمي ريزش مو در نظر گرفته شود. برخي از ريزش‌هاي جزئي مو در زنان ممكن است به دليل مسدود شدن منافذ روي پوست سر اتفاق بيفتد. استفاده از شامپوهاي دارويي كه براي پاك‌سازي منافذ سلول‌هاي مرده پوست طراحي شده‌اند، ممكن است به‌سلامت موها و درمان ريزش موهاي زنان كمك كند.
درمان ريزش مو با شامپو رشد مو بايوفول كانادا امكان پذير است.
شامپو ضد ريزش مو بايوفول درمان انواع الگوهاي ريزش مو هم مخصوص خانم ها و هم مخصوص آقايان است.
شامپو ضد ريزش مو گياهي بايوفول داراي تركيبات ارگانيك است.
اين شامپو ضد ريزش مو فوري ساخت كشور كانادا است.
شامپو ضد ريزش مو فوري بايوفول كانادا درمان ريزش مو و رشد مو كاملا گياهي


درمان ريزش موي زنان با ماساژ پوست سر

بهترين درمان ريزش موي زنان كه بيشتر يك روش پيشگيرانه هم محسوب مي‌شود، درمان ريزش مو با ماساژ پوست سر است. با ماساژ پوست سر گردش خون در نواحي مختلف سر افزايش‌يافته و خصوصا در بخش‌هايي كه دچار ريزش شده‌اند، اين كار به تقويت فوليكول‌هاي مو كمك مي‌كند.

در كنار ماساژ پوست سر مي توانيد از محلول ضد ريزش مو شوك استفاده كنيد

ماساژ پوست سر يك روش مؤثر براي تقويت رشد موها، جلوگيري از ريزش موها، ازبين‌بردن شوره سر و افزايش سلامتي پوست است. اين روش مي‌تواند به‌مرور به داشتن موهايي سالم و خوش حالت كمك زيادي كند.
استفاده از محلول ضد ريزش مو فوري شوك بايوفول كانادا فرآيند درمان ريزش مو را تسريع مي كند و رشد موها را در پي دارد.
اين تونيك ضد ريزش مو درمان انواع الگوهاي ريزش مو است.
تونيك ضد ريزش بايوفول مدل شوك غني شده با كلسيم مي باشد.
محلول ضد ريزش مو گياهي شوك ساخت كشور كاناداست و بر پايه پلاسنتا كمپلكس و يا جفت گياهي است.
درمان ريزش مو سكه اي، هورموني،ارثي و در اثر رژيم لاغري نيز با محلول ضد ريزش مو شوك امكان پذير است.
محلول ضد ريزش مو شوك بايوفول كانادا كاملا گياهي درمان قطعي انواع الگوهاي ريزش مو


درمان ريزش موي زنان با داروهاي گياهي

در بسياري از موارد، از روش‌هاي گياهي و داروهاي طب سنتي براي درمان ريزش موها در زنان استفاده مي‌شود. تركيباتي دراين‌خصوص وجود دارند كه معجزه مي‌كنند. آملا كه نوعي انگور فرنگي هندي است، يكي از اين تركيبات است. اين ماده سرشار از ويتامين سي و انواع آنتي‌اكسيدان‌ها مي‌تواند گزينه‌اي عالي براي افزايش سلامت موها باشد. پودر خشك اين تركيب به‌عنوان يك داروي گياهي در دسترس است و مي‌توان آن را روي پوست سر ماساژ داد و از آن براي درمان ريزش موهاي زنان كمك گرفت.

درمان خشكي، وزي و موخوره با ماسك كراتينه مو اولتراشاين بايوفول كانادا


اگر موهايتان را زياد رنگ مي كنيد و يا از وسايل حرارتي حالت دهنده زياد استفاده مي كند قطعا تا الان موهايتان دچار آسيب ديدگي شده است.
خشكي،وزي، شكنندگي، بدحالتي و موخوره مو از عوارض آن است.
اگر موهايتان را كراتينه كرده ايد اما پس از مدتي موهايتان خرد شده و دچار ريزش مو شده ايد از ماسك كراتينه مو اولتراشاين بايوفول استفاده كنيد.
ماسك صاف كننده مو اولتراشاين بايوفول كانادا درمان خشكي و وزي و بدحالتي مو است.
اگر داراي موهاي كدر و بدحالت هستيد ماسك براق كننده مو اولتراشاين بايوفول به موهايتان جلا و درخشش مي دهد.
ماسك مو كراتينه اولتراشاين بايوفول را مي توانيد براي درمان موخوره نيز استفاده كنيد و به عنوان ماسك ضد موخوره مو نيز كاربرد دارد.
ماسك كراتينه مو و صاف كننده مو اولتراشاين بايوفول كانادا

درمان ريزش مو با اكستنشن و پروتز مو
برخي از زنان براي درمان ريزش مو به روش‌هاي ديگري روي مي‌آورند تا از اين طريق موهاي خود را پرپشت‌تر و بيشتر نشان دهند. استفاده از كلاه‌گيس و موهاي مصنوعي يكي از اين روش‌هاست. رويكرد ديگر، درمان ريزش موهاي زنان با اكستنشن مو است. در اين روش موهايي اضافي به موهاي اصلي فرد اضافه مي‌شوند و حالتي طبيعي‌تر دارند.

روش ديگر پروتز مو‌ است كه كلاه‌گيسي شبيه به موهاي خود فرد به كف سر چسبانده مي‌شود اين روش بيشتر براي كساني كاربرد دارد كه در برخي نقاط سر دچار كچلي هستند يا اينكه موهايشان خيلي كم شده‌است.

برچسب: درمان ريزش مو،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳ آذر ۱۴۰۱ساعت: ۱۱:۳۰:۲۸ توسط:salamat موضوع: