خواص و فوايد جو دو سر پرك
از مهم ترين دلايل ريزش مو به غير از تغيير فصل مي توان به كمبود ويتامين ها در بدن اشاره كرد. جو دو سر سرشار از ويتامين ها و املاحي است كه در رشد و تقويت مو بسيار موثر هستند. بيوتين كه به نام B7 يا H شناخته شده و جزء ويتامين‌هاي گروه B است، تاثير زيادي در رشد و تقويت مو دارد. در جو دو سر املاح ديگري مثل آهن و فسفر به مقدار زياد وجود دارد كه باعث تقويت فوليكول‌هاي مو مي شود. پس اگر مشكل ريزش موي شما به دليل كمبود ويتامين ها و به خصوص بيوتين است حتما اين مطلب را بخوانيد.
جو دو سر و جلوگيري از ريزش مو
جو دوسر نقش مهمي در جلوگيري از ريزش مو دارد.محققان معتقدند استفاده از جو دو سر در غذاهاي روزانه و البته استفاده از ماسك آن در جلوگيري از ريزش مو تاثير زيادي دارد. جوي دو سر را در صبحانه ، ناهار و شام به انواع مختلف ميل كنيد. براي تهيه ماسك موي جو دوسر هم كار سختي نداريد. يك قاشق غذا خوري جو دوسر را با شير تازه و شير بادام در يك ظرف بريزيد و تمام مواد را با هم مخلوط كنيد تا خميري يكدست درست شود. حواستان باشد قبل استفاده از اين ماسك موهايتان را شانه كنيد تا درهم و گره خورده نباشند. ماسك را روي موهايتان بزنيد و بعد از گذشت ۲۰ دقيقه با آب ولرم بشوييد. ماسك جو دو سر ميتواند ميزان چربي تار مو و پوست سر را كنترل كند و با حذف چربي غير ضروري مو و پوست سرتان مانع از چرب شدن زود به زود موها و در نتيجه ريزش موهايتان شود.
جو دو سر و درمان شوره سر
ويتامين هاي موجود در جو دو سر و البته املاحي كه دارد در درمان شوره سر هم تاثير زيادي دارد. براي درمان شوره سر، فقط به يك فنجان جودوسر نياز داريد. مي توانيد با استفاده از بلغور جو دوسر يك ماسك فوق العاده بسازيد. بلغور جو دو سر را درون مخلوط كن بريزيد و آن را به صورت پودر در بياوريد. پودر به دست آمده را با ۲ فنجان آب جوش مخلوط كنيد و خوب هم بزنيد. بعد از ۱۰ دقيقه مخلوط را صاف كنيد و داخل ظرفي بريزيد. به اين تركيب يك قاشق غذاخوري آب ليمو و ۱ قاشق چايخوري سركه سيب اضافه كنيد و خوب هم بزنيد. براي اينكه ماسك موي شما قوي تر شود حدود ۲۰ قطره روغن زيتون به آن اضافه كنيد و خوب هم بزنيد. مي توانيد كل تركيب را درون يك بطري شامپو خالي بريزيد. براي استفاده از اين معجون بي نظير موها را با آب ولرم نمدار كنيد و آن را روي پوست سرتان بريزيد و بگذاريدحدود ۲ دقيقه روي موها باقي بماند.. شامپو يا ماسك موي جو دوسر، خارش پوست سر، چربي و آلودگي هاي باقي مانده روي مو را از بين مي برد و ديگر اجازه نمي دهد شوره هاي سفيد روي مو ظاهر شود.
جو دو سر و زيبايي و درخشندگي مو
مواد موجود در جو دو سر به زيبايي و درخشندگي مو نيز كمك مي كند. ۳ قاشق غذاخوري جو دو سر را با نصف پيمانه شير و ۱ قاشق غذاخوري روغن نارگيل و عسل مخلوط كنيد و مواد به دست آمده را مثل ماسك روي مو و پوست سرتان بماليد و بعد از ۳۰ دقيقه موها را بشوييد. اين ماسك باعث درخشش مو شده و همچنين حالتي ابريشمي به موها مي بخشد. با اين كار به رطوبت رساني موهاي خود نيز كمك مي كنيد. جو دو سر به لطافت و تازگي موهاي دكلره شده و رنگ شده هم كمك مي كند.
فقط كافي است مقداري جودوسر آسياب شده را روي پوست سرتان مالش دهيد و با استفاده از يك برس، موهايتان را به آرامي شانه كرده تا جوهاي اضافي پايين بريزد. بعداز ۱۰ دقيقه مي توانيد موها را با يك شامپو كه حاوي نرم كننده است، بشوييد.
بهبود ظاهر مو
ظاهر موهاي شما به اندازۀ استحكام آنها حائز اهميت است. تمام آنچه براي استفاده از جو دوسر جهت بهبود ظاهر مو نياز داريد 3 قاشق غذاخوري جو ساده، نصف پيمانه شير و 1 قاشق غذاخوري روغن نارگيل و عسل است. مواد گفته شده را خوب با هم مخلوط كنيد. سپس ماسك را روي مو و پوست سرتان بماليد و بعد از 30 دقيقه موهايتان را مانند معمول شامپو كنيد. اين ماسك باعث درخشش مو شده و همچنين حالتي ابريشمي به موهاي شما مي بخشد. با اين كار به رطوبت رساني موهاي خود نيز كمك مي كنيد. علاوه بر اين ماسك مو حاوي عصاره جوي دوسر لافارر مي تواند به افزايش حجم و حالت پذيزي بهتر موها كمك كند.
خواص جو دوسر براي موهاي بلوند
اگر موهايي بلوند داريد جاي نگراني نيست. جو آسياب شده به عنوان يك شامپوي خشك مي تواند به زيبايي موهاي بلوند شما بيافزايد. فقط كافي است مقداري جودوسر آسياب شده را روي پوست سرتان مالش دهيد و با استفاده از يك برس، موهايتان را به آرامي شانه كرده تا جوهاي اضافي را پايين بريزيد.
برنزه كننده فوري و ماندگار فلورسان روسيه
خاصيت جو پرك براي لاغري و كاهش وزن
جو پرك سرشار از فيبر است كه باعث كاهش اشتها ميشود و با جلوگيري از پرخوري، شاخص توده بدني شما را كاهش داده و به لاغري و كاهش وزن كمك مي كند.
پيشنهاد مي شود كه افراد چاق، جو دوسر پرك را هر روز به عنوان صبحانه به رژيم غذايي خود اضافه كنند تا زودتر نتيجه بگيرند؛ شما مي توانيد جو دوسر پرك را براي تهيه پنكيك صبحانه، غلات صبحانه با انواع ميوه هاي تازه مانند بلوبري، انبه، آناناس، انگور، موز، ميوه هاي خشك شده و مغزيجات استفاده كنيد.
خاصيت جو پرك براي نوزادان و كودكان
گفته مي شود كه اگر به نوزاد پس از 5 ماهگي جو پرك داده شود، به دليل خواص ضد التهابي كه دارد خطر ابتلا به آسم در دوران كودكي را كاهش مي دهد.
كرم حجم دهنده باسن ميبلين آمريكا
درمان علائم يائسگي با استفاده از جو پرك
جو پرك حاوي مقادير بالاي تركيبي پلي فنلي به نام ليگنان است كه در واقع نوعي فيتو استروژن بوده و با بهبود هورمون ها در دوران يائسگي به درمان علائم آن از جمله گر گرفتگي كمك مي كند.
ژل لاغري فوري و ضد سلوليت بدن هات چيلي تايوان
جو پرك براي كمك به درمان يبوست
مقادير بالاي فيبر موجود در جو پرك و همچنين بلغور جو دوسر به بهبود حركات روده كمك كرده و يبوست را درمان مي كند.
رژلب ميبلين ويتامينه و مات كرمي اصل امريكا
كمك به درمان قند خون و ديابت با استفاده از جو پرك
جو دوسر شاخص گليسمي پاييني دارد، همچنين مقادير بالاي فيبر موجود در آن به تنظيم سطح قند خون در افراد مبتلا به ديابت نوع 2 كمك مي كند.
خاصيت جو پرك براي كمك به بدنسازان
جو پرك مقادير بالاي پروتئين و كربوهيدرات دارد؛ كربوهيدرات هاي موجود در جو دوسر به افزايش انرژي مورد نياز ورزشكاران براي تمرينات ورزشي و بدنسازي كمك مي كند.
متخصصان توصيه كرده اند كه ورزشكاران 30 تا 60 دقيقه قبل از شروع تمرينات ورزشي يك وعده حاوي جو پرك مصرف كنند؛ شما مي توانيد پنكيك صبحانه، غلات صبحانه و يك كاسه سوپ كدو با جو دوسر پرك استفاده كنيد.
كمك به كاهش كلسترول خون با استفاده از جو پرك
تحقيقات در دانشگاه هاروارد نشان مي دهد كه مقادير بالاي بتاگلوكان كه در واقع همان فيبر موجود در جو پرك است و همچنين آنتي اكسيدان هاي موجود در آن به كاهش كلسترول خون بالا كمك مي كنند.
برچسب: ،
ادامه مطلب
